Koji je razlog i kako se često liječi uriniranje kod muškaraca?

Često mokrenje kod muškaraca može biti posljedica i fizioloških svojstava i patoloških poremećaja. Ako se ovaj poremećaj ne liječi, moguće je daljnje napredovanje urinarnih bolesti kod muškaraca. Često, ovaj problem dovodi do poremećaja bubrega, razvoja psihičkih poremećaja, ograničenja društvene aktivnosti.

Uzroci učestalog mokrenja u muškaraca

Ako je tijekom dana osoba popila puno vode, količina urina se povećava, a broj mokrenja se povećava. Ovaj fenomen naziva se fiziološka poliurija, javlja se bez boli i smatra se normalnom. Patološki procesi u organima urogenitalnog sustava uzrokuju iritaciju sluznice mjehura, što dovodi do povećanja broja mokraće, osobito ujutro.

prostatitis

To je najčešći razlog za razvoj učestalog mokrenja kod muškaraca. Zbog infekcije mokraćnog sustava aktiviraju se živčani receptori, a kod takvih pacijenata postoji želja da se isprazni mjehur. Taj se problem javlja u akutnim i kroničnim oblicima patologije. Dodjeljivanje urina odvija se u malim obrocima.

uretritis

Kada se uretritis razvije upala uretre. Glavni znakovi takve patologije kod muškaraca su bol i učestalo mokrenje. Uz bolest može povećati temperaturu, pojavu boli i druge simptome urogenitalnog sustava.

Infekcija u mokraćnoj cijevi može se dobiti pri hipotermiji, nepoštivanju pravila higijene genitalija ili širenju bakterija iz bubrega.

urolitijaze

Kod urolitijaze (ICD), kamenac se formira u bubrežnoj zdjelici, ureterima i mjehuru. Kod muškaraca se ova bolest češće javlja nego kod žena. Karakteristična manifestacija patologije je stalna potreba za mokrenjem.

Jaka bol se javlja tijekom prolaza kamenca u ureteru, uretri. Često urolitijaza počinje s bubrežnom kolikom. Krv u urinu može se pojaviti zbog ozbiljnog oštećenja uretre.

cistitis

Kod muškaraca se patologija razvija znatno rjeđe nego kod žena, a posljedica je upale bubrega i uretera. Akutnu upalu karakterizira učestalo mokrenje i bol u području genitalija.

Ako se ne liječi, akutni cistitis postaje kroničan, u kojem je učestalo mokrenje stalan simptom.

Kombinacija s urolitijazom popraćena je oslobađanjem male količine urina s krvlju.

pijelonefritis

Glavne manifestacije pijelonefritisa su učestalo mokrenje i nelagoda u bubrezima, mjehuru, uretri i genitalijama. Osjeća se kao tupa i bolna bol. Uz pogoršanje bolesti, pojavljuje se porast temperature tijela, slabost, groznica.

Kod muškaraca je bolest rjeđa nego u žena. Patološki proces u mokraćnim organima dovodi do učestalog mokrenja, a urin se izlučuje iz tijela u malim porcijama.

Adenom prostate

Ovo benigno povećanje prostate javlja se uglavnom kod starijih muškaraca. Glavni simptom bolesti je često mokrenje noću. Pacijent je zabrinut zbog poteškoća s mokrenjem, a čak i kada je mjehur pun, ne događa se.

U uznapredovalim slučajevima, pacijenti moraju napornije raditi kako bi ispraznili mjehur.

Istovremeno, mlaz je slab i isprekidan. Ako se mokraća uopće ne izlučuje, potrebna je hitna intervencija.

dijabetes mellitus

Ta se endokrina bolest često javlja bez označenih znakova. Čovjek se obraća liječniku kada je žeđ i često mokrenje. Urin se ističe u velikom volumenu, osobito to se promatra noću.

Ponekad se urin čovjeka može izlučiti u velikim količinama, a to se događa na pozadini jake žeđi. Urin pokazuje mnogo glukoze.

Urogenitalne infekcije i spolno prenosive bolesti

Kod urogenitalnih infekcija i spolno prenosivih bolesti, mladić često ima bol u području genitalija, u mokraćnoj cijevi. Nelagodnost se pogoršava pražnjenjem mjehura. Često se izlučuju urinski gnoj i sluz, temperatura tijela raste.

Razvoj urogenitalnih infekcija u kombinaciji je s čestim mokrenjem. Svaki put se izlučuje mala količina urina, a njegov ukupni volumen se ne mijenja tijekom dana. Krv može biti prisutna u nekim dijelovima.

Često je često mokrenje u muškarcu nakon seksa. To je zbog iritacije prostate, koja počinje pritiskati zidove mokraćnog mjehura, tako da urin počinje isticati se čak i ako organ nije ispunjen.

Obična prehlada

Simptom koji se javlja nakon hipotermije - je često i bolno mokrenje. U nekim slučajevima količina urina može se znatno povećati. Na pozadini takvih promjena u radu mokraćnog sustava, muškarac može mokriti svakih 15-20 minuta, dok svaki put doživljava bol, bol.

Karakterizira se pojavom jakog mokrenja, u kojem čovjek ne može držati ni malu količinu urina. U tom slučaju dolazi do inkontinencije.

Ako se to dogodi u uvjetima niske temperature, simptomi hipotermije se pojačavaju, a osoba razvija akutnu upalu mjehura, uretre, prostate, bubrega.

Diabetes insipidus

Kod dijabetes melitusa sposobnost filtriranja bubrega je smanjena. Bolest se razvija zbog nedostatka antidiuretskog hormona - vazopresina koji se proizvodi u hipotalamusu.

Dijabetes insipidus karakterizira povećanje volumena dnevnog urina. U isto vrijeme svako mokrenje je u izobilju. U poliuriji se oslobađa praktički bezbojna mokraća koja sadrži malo soli i organske tvari. Prateći simptom u ovom obliku dijabetesa je velika žeđ. Čovjek pije do 15-20 litara vode, ali sve se izlučuje u obliku urina.

Pogreške u prehrani

Često se često javlja uriniranje u osobi zbog nepravilne prehrane. Na primjer, zbog upotrebe velikih količina lubenica, urin se izlučuje u velikim količinama i često. Isto se događa ako čovjek pije puno čaja, soka. Nakon kave oslobađa se velika količina urina, jer ovo piće ima izražena diuretska svojstva.

Nakon piva, volumen urina raste, može se osloboditi svakih 15-20 minuta, jer je pjenasti napitak jak diuretik. Isto se događa i nakon alkohola. Često je mokraća bezbojna, ima nisku gustoću.

Ako čovjek konzumira veliku količinu izolata sirutke, to ne dovodi samo do čestog mokrenja, nego i do povećanja volumena urina. To je zbog specifičnog učinka ovog proizvoda na metabolizam i aktivnost bubrega.

Psihološki problemi

Neurotski čimbenici dovode do povećanja mokrenja kod muškaraca: tjeskobe, tjeskobe, stresnih situacija, psiho-emocionalnih preokreta.

Dodatni simptomi

Kod učestalog mokrenja pacijent može imati povišenu tjelesnu temperaturu, osobito ako je povezan s upalom uretre, bubrega ili mjehura. Ponekad može doseći 38 ° C. Pacijenti povlače donji dio trbuha, a tijekom mokrenja pojavljuju se grčevi koji gori.

Iscjedak muči muškarce kod gonorealnog uretritisa ili prostatitisa.

Krv u mokraći (hematurija) javlja se kao rezultat intenzivnog patološkog procesa u mokraćnom mjehuru, uretri. Često se hematurija pojavljuje u urolitijazi, kada je ureter oštećen uslijed prolaska kamena kroz njega. Ponekad urin postane crven zbog nečistoća u krvi. Ova pojava pridonosi razvoju anemije.

S dijabetesom se pojavljuju drugi simptomi:

  • svrbež kože, osobito u području genitalija;
  • smanjenje radne sposobnosti;
  • povećan umor;
  • smanjena oštrina vida;
  • povreda erekcije, ejakulacija;
  • neplodnost.

Kada muškarci prostate osjećaju:

  • poteškoće s mokrenjem;
  • osjećaj nepotpunog pražnjenja kada se urin prikazuje u malim porcijama;
  • izraženi poremećaji spolne funkcije;
  • bol i osjećaj pečenja u perineumu;
  • povećan umor.

Inkontinencija mokraće je posljedica nadraženog mjehura. Prilikom posjeta WC-u se ističe malo urina. Ako osoba pije puno vode, tada se oslobađa bezbojni urin.

dijagnostika

Ako je učestalo mokrenje kod muškaraca, liječnik provodi primarni pregled pacijenta. Stručnjak je zainteresiran za način života muškarca, količinu unesene tekućine, prehranu, analizira informacije o seksualnom životu pacijenta i kakve lijekove uzima.

Pacijent mora proći testove urina i krvi. Ako je potrebno, morate napraviti više i biokemijske analize.

Među instrumentalnim pregledima češće se propisuje ultrazvuk bubrega i mjehura.

Liječenje učestalog mokrenja kod muškaraca

Za liječenje patologije kirurškim i konzervativnim metodama.

Muškarcima se propisuju pilule, au slučaju hiperaktivnog i nadraženog mokraćnog mjehura preporuča se izvođenje vježbi za razvoj mišića.

Pregledi konzervativnog liječenja upućuju na to da je, ako je liječenje započeto pravodobno, moguće riješiti problem.

lijekovi

Muškarcima se propisuju lijekovi protiv zaraznih bolesti, sedativa. Ako postoji problem čestog pražnjenja mjehura, u većini slučajeva propisuju se antibakterijski lijekovi. Primijenite lijekove širokog spektra. Liječnik im propisuje puni tečaj i strogo individualno doziranje.

Uroseptici se mogu riješiti neugodnih simptoma uretritisa, prostatitisa. Najčešće se takvim pacijentima propisuje Canephron, Fitolysin.

Kao imunomodulatori koriste se lijekovi ginseng, Eleutherococcus, aloe, multivitamini. Kod adenoma su indicirani antispazmodici.

Kirurško liječenje

Kirurška terapija pomaže u uklanjanju učestalog mokrenja i propisana je uz uvjet da konzervativne mjere nisu uspjele. Ako bolest nije započela, liječnici propisuju štedljive laparoskopske operacije - to je manje traumatično.

Kod naprednih oblika bolesti koje dovode do oštećenja mokraće, indicirana je otvorena operacija.

Fizioterapijski tretman

Fizioterapijski postupci koriste se za poboljšanje cirkulacije krvi u području zdjelice kako bi se ubrzala resorpcija mjesta upale. Kao fizioterapeutski postupci:

  • masaže;
  • Sjedalice;
  • tjelovježba.

Oni omogućuju postizanje učinka uz redovitu i pravilnu uporabu.

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina muškarcima nudi sredstva za učestalo mokrenje (sve se odljeve i infuzije pripremaju u enamelveru):

  1. Treba uzeti 1 žličicu. breze pupoljci, uliti 1 šalicu kipuće vode, pustiti da se zakuhati 2 sata i piti pola šalice 3 puta dnevno nakon jela.
  2. Potrebno je uzeti 1 žličicu. centaury i Hypericum, sipati ljekovitim biljem 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 2 sata i piti pola čaše tri puta dnevno.
  3. Da bi odrezak mente, morat ćete uzeti suhe paprene metvice (20 g), zaliti kipućom vodom (0,5 l), kuhati u vodenoj kupelji 10 minuta. Izvadite iz kupelji i ostavite 1 sat. Uzmite 3 puta dnevno.
  4. 2 žlice. l. smrvljeni korijeni oceana ulijte 1 šalicom vruće vode. U vodenoj kupelji (na laganoj vatri) kuhajte 20 minuta. Tada inzistirati 4 sata i naprezanje. Pijte izlučevinu 3 puta dnevno, 50 ml.
  5. Uzmi topole pupoljci (crni) u iznosu od 2 žlice. l. Prelijte ih 0,5 litara kipuće vode, dodajte 2 sata, procijedite i uzmite 50 ml tri puta dnevno.

Komplikacije i posljedice

Često bezbolno mokrenje kod muškaraca ograničava društvenu aktivnost pacijenata i sprečava ih da u potpunosti rade. Često mokrenje, osim neugodnih osjećaja, pogoršava kvalitetu života pacijenata, ometa seksualnu aktivnost. S vremenom se povećao protok urina u urinarnu inkontinenciju.

prevencija

Zahvaljujući poštivanju pravilne prehrane i režima pijenja, može se spriječiti odbacivanje loših navika i izbjegavanje stresnih situacija, učestalo i obilno mokrenje kod muškaraca. Muškarci se trebaju baviti sportom, imati redoviti seksualni život.

Važno je u slučaju poteškoća s mokrenjem uključiti u jelovnik vitamine, plodove mora, maslinovo ulje. Spriječiti takva kršenja pomoći će i godišnje preventivne medicinske preglede.

Često mokrenje u muškaraca - uzroci i bolesti koje uzrokuju simptom

Jedan od najčešćih simptoma bolesti kod muškaraca je često mokrenje (poliurija). Normalno, broj poziva na toalet je od 6 do 10-11, ovisno o prehrani, načinu života, starosti i stanju mokraćnog sustava. Povećana količina mokrenja može ukazivati ​​na početak razvoja patologije.

Uzroci učestalog mokrenja u muškaraca

Svi glavni razlozi koji mogu uzrokovati nagon na mokrenje, ovisno o mehanizmu razvoja, podijeljeni su na patološke i fiziološke. Potonja skupina uključuje, prije svega, promjene u prehrani, povećanu tjelesnu aktivnost i povećanje unosa tekućine. Često mokrenje može uzrokovati sirovo vodeno povrće (krastavac, rajčica) i voće (lubenica). Osim toga, količina diureze povećava uporabu velikih količina kave, jakog čaja i alkohola.

Ako je uzrok učestalog mokrenja kod muškaraca promjena u prehrani, onda u roku od 1-2 dana nakon korekcije dijete, broj prosječne dnevne diureze se smanjuje. Pogreške u prehrani ili jednokratna uporaba alkoholnih pića ne uzrokuju dodatne simptome (nema grčeva ili bolova tijekom mokrenja). Povećanje broja mokrenja može se potaknuti uporabom određenih lijekova (diuretika, antihipertenziva) ili tijekom provedbe infuzijske terapije.

prostatitis

Upala prostate naziva se prostatitis. Bolest se razvija nakon infekcije organa (Staphylococcus aureus, enterococcus, Pseudomonas aeruginosa, itd.) Iz genitourinarnog sustava ili kroničnog izbijanja. Prostatitis je praćen čestim bolnim mokrenjem, erektilnom disfunkcijom i ranom ejakulacijom. Ako se ne liječi, upala postaje kronična, može se razviti apsces. Liječenje uključuje antimikrobnu terapiju, upotrebu protuupalnih lijekova.

adenom

Benigna hiperplazija prostate. S rastom adenoma tkiva stisnuo je mjehur, uretru. Karakterističan znak novotvorine je česta potreba za mokrenjem, ali u isto vrijeme muškarac ne može potpuno isprazniti mjehur. Količina preostalog urina povećava se na 100 ml. Tijekom mokrenja, pacijent je prisiljen naprezati trbušne mišiće, dok je mlaz oskudan, s prekidima. Adenom prostate je češći u starijih bolesnika. Dijagnosticirajte tumor temeljen na laboratorijskim testovima, ultrazvuku žlijezde.

pijelonefritis

Bolest pijelonefritisa je upalna lezija bubrega, koju karakterizira oštećenje urina. Patologija se može pojaviti u akutnom ili kroničnom obliku. Pogoršanje bolesti karakterizira: povišena tjelesna temperatura, bol u donjem dijelu leđa, zadržavanje mokraće. Kronični oblik karakterizira stalna oteklina na licu, učestalo mokrenje. Terapija pijelonefritisa uključuje antibiotsku terapiju, uporabu diuretika i protuupalnih lijekova. Ako se ne liječi, dolazi do zatajenja bubrega.

cistitis

Noćno mokrenje kod muškaraca često je posljedica cistitisa - upalne lezije sluznice mjehura. Bolest se razvija nakon hipotermije ili infekcije urogenitalnog patogena. Kod cistitisa, česti poriv za mokrenjem prati groznica, opća slabost, iscjedak iz mokraćne cijevi, bol. Za dijagnosticiranje bolesti provode se ultrazvuk mjehura i bakteriološke kulture urina. Liječenje se sastoji od antibiotske terapije.

Supercooling mjehura u žena

Sadržaj članka

Smrzavanje mokraćnog mjehura kod žena je potencijalno opasno stanje. Ako se stalno zamrzavate, obrambeni sustav tijela se smanjuje. To posebno vrijedi za žene: one mogu imati predispoziciju za upalne procese u zdjeličnim organima i bubrezima. Da bi se izbjegli mogući problemi, svatko od nas bi trebao biti svjestan mogućih učinaka hipotermije na žene, simptome i liječenje ovog opasnog stanja. Nakon pregleda informacija u članku moći ćete reagirati na vrijeme kada se pojave simptomi hipotermije, kako biste se zaštitili od učinaka ovog stanja.

Uzroci hipotermije urogenitalnog sustava kod žena i njihov utjecaj na zdravlje žena

Sama po sebi, hipotermija zdjeličnih organa ne može uzrokovati upalni proces. Međutim, pod utjecajem prehlade, uočeno je povećanje aktivnosti patogene i uvjetno patogene mikroflore u području mokraćne cijevi i vagine.

Važnu ulogu u tom procesu imaju anatomske značajke ženskog tijela. U usporedbi s muškim urogenitalnim sustavom, struktura ženskih zdjeličnih organa je podložnija upalama. To je zbog širine i relativno male duljine ženske uretre, kao i zbog blizine anusa i vagine.

Preduvjet za razvoj upale u području zdjelice su sljedeći čimbenici:

  • Nositi neprikladnu odjeću i obuću tijekom hladne sezone. Kako bi se izbjegli problemi uzrokovani prekomjernim hlađenjem tijela, zimi, kasne jeseni i rano proljeće, ženama se preporuča dodatno zagrijavanje: nositi tople hulahopke, pamučno donje rublje te u slučajevima ekstremno hladne - toplinske gaćice ili tajice / hlače. Isto vrijedi i za cipele: treba biti dovoljno toplo i imati debeli potplat.
  • Dugo kupanje u hladnom ribnjak, mokro noge, sjedi na hladnoj površini, ispiranje s hladnim tušem.
  • Dodatni preduvjeti koji utječu na razvoj upale tijekom hipotermije u žena uključuju opće slabljenje imunološkog sustava, nedostatak vitamina, učestali stres, fizički i psiho-emocionalni stres i umor, iscrpljenost, lošu prehranu, hormonsku neravnotežu.

Upala mjehura i privjesaka ima negativne posljedice za ženski reproduktivni sustav, kao i za cjelokupno zdravlje. Ako se ne liječi, bolest može postati kronična. Istovremeno su zahvaćeni ureteri i bubrezi, što rezultira cistitisom i pijelonefritisom. Upala privjesaka - salpingo-oophoritis - ispunjena je formiranjem adhezija u jajovodima i zdjelici, što može dodatno dovesti do neplodnosti.

Simptomi hipotermije u žena

Glavni znak hipotermije ženskih zdjeličnih organa - iscjedak iz genitalnog trakta, bolovi u trbuhu, kao iu lumbalnoj regiji, dysuric fenomen. Ispusti se razlikuju od uobičajenih boja, konzistencije i mirisa. Oni mogu biti pjenušavi, sirasti, krvavi, gnojni, imaju neugodan miris. Osim toga, postoji opća slabost, slabost, umor, u nekim slučajevima - povećanje tjelesne temperature.

Cistitis kod žena zbog hipotermije

Cistitis je česta posljedica prekomjernog hlađenja ženskog tijela. Možete ga naučiti pomoću sljedećih značajki:

  • Česti poriv da se isprazni mjehur.
  • Teško i bolno mokrenje.
  • Mutni urin i neugodan miris iz njega.
  • Smanjena količina urina.
  • Osjećaj pretrpanosti mjehura i nezadovoljstvo nakon mokrenja.
  • Pojava krvi u mokraći.

Izdajstvo cistitisa je da njegovi simptomi mogu trajati samo nekoliko dana, nakon čega bolest postaje latentna i manifestira se nakon sljedećeg hlađenja tijela. Prema statistikama, žene srednjih godina (od 20 do 40 godina) uglavnom pate od manifestacija cistitisa.

Znakovi hipotermije u žena - razlog za posjet liječniku

Ako žena hladi mjehur ili dodatke, morate se pravovremeno posavjetovati sa stručnjakom. Izuzetno je važno to učiniti bez odgađanja, budući da zanemareni oblici cistitisa i salpingoophoritisa mogu imati katastrofalne posljedice - čak i oštećenje bubrega i neplodnost. Osim toga, bolesti koje su postale kronične, tretiraju se mnogo dulje i teže. Nakon pregleda i provođenja laboratorijskih testova (obično kompletna analiza mokraće, Nechiporenkov test, razmaz flora, ultrazvuk zdjeličnih organa i mokraćnog mjehura, urinarni bacil i iscjedak iz genitalnog trakta), liječnik može točno odrediti koji uzročnici uzrokuju upalu. Na temelju tih podataka odabire se odgovarajući tretman.

Za borbu protiv manifestacija učinaka hipotermije u žena u ginekologiji i urologiji koriste se čepići i tablete antiseptičkog, antibiotskog i protuupalnog spektra djelovanja. Za ublažavanje teških bolnih napada, liječnik može preporučiti antispazmodičare i analgetike. Također je korisno piti tečaj utvrđivanja vitamina i mineralnih pripravaka, promatrati štedljivu prehranu i režim pijenja. Ako bolest koja nastane nakon hipotermije (cistitis ili adneksitis) postane kronična, može biti potrebno duže liječenje, uključujući ne samo lijekove, već i fizioterapijske postupke: magnetsku terapiju, UHF terapiju itd.

Kako bi se tijekom uriniranja uklonio osjećaj pečenja, kao i adekvatna higijena ženskih spolnih organa tijekom liječenja, važno je odabrati odgovarajuće sredstvo za njegu intimnog područja. U tu svrhu prikladan je intravaginalni gel “Ginokomfort” koji se može koristiti dulje vrijeme. Kako bi osigurali osjetljivu i učinkovitu higijenu intimne zone, Ginokomfort gel za pranje pogodan je za svakodnevnu uporabu. Ovaj alat ima blagi protuupalni i regenerirajući učinak.

Uzroci učestalog mokrenja nakon hipotermije

Kao posljedica hipotermije donjeg dijela tijela, vrlo često se opažaju upale organa urogenitalnog sustava. Ako osoba ima hipotermiju, često mokrenje može biti simptom neugodne bolesti.

Hipotermija snižava lokalni imunitet organizma i, osim toga, izaziva zarazne bolesti genitourinarnog sustava. Osoba koja je iskusila hipotermiju, često mokrenje može uzrokovati ozbiljne probleme.

Glavni uzroci učestalog mokrenja nakon hipotermije

Često mokrenje naziva se medicinski izraz "poliurija". Poliurija je simptom mnogih bolesti i kod žena i kod muškaraca. Nakon pretrpljene hipotermije, poliurija može ukazivati ​​na sljedeće bolesti.

Cistitis. Najčešća bolest mokraćnih organa, u kojoj se upale zidovi mjehura. Ova bolest je uglavnom karakteristična za žene. Zbog anatomskih značajki ženskog tijela, infekcija ženskog mjehura je mnogo lakša nego kod muškog mjehura.

Glavni simptomi cistitisa:

- često i bolno mokrenje;

- bol u suprapubičnom dijelu;

- groznica;

- pojavu mučnine, povraćanje.

Upala jajnika (dodaci). Ova bolest je opasna jer upalni procesi u dodacima uništavaju integritet epitela jajovoda. Zbog toga se mogu pojaviti šiljci. Falopijeve cijevi postaju neprohodne, što uzrokuje neplodnost. Nakon pretrpljene hipotermije, učestalo mokrenje može biti jedan od simptoma ove bolesti, ali je moguće sljedeće:

- povlačenje, bol u donjem dijelu trbuha, koji daju leđima;

- bol tijekom seksa;

- porast temperature do 38-39 ° C;

- bogati prozirni iscjedak iz vagine.

Prostatitis. Jedna od najčešćih bolesti genitourinarnog sustava kod muškaraca. Hipotermija je često okidač za ovu bolest. Glavni simptomi prostatitisa su sljedeći:

- često, teško mokrenje;

- bol u donjem dijelu trbuha;

- opća slabost, povećani umor;

- pretjeranog znojenja, vrućih treptaja ili zimice.

Prevencija hipotermije

Da biste izbjegli hipotermiju i učestalo mokrenje, morate se toplo odjenuti. Potrebno je zapamtiti glavno načelo nošenja odjeće zimi - slojevitost. Slojevi toplog zraka između slojeva odjeće su pouzdana zaštita tijela od pretjeranog gubitka topline. Mora biti topla glava, ruke i noge. Ne možete ići na tvrd mraz na prazan želudac.

Ako ste imali hipotermiju, potrebno je upozoriti na učestalo mokrenje. To može biti simptom mnogih ozbiljnih bolesti. Tek s vremenom započeto kompetentno liječenje može zaštititi osobu od ozbiljnih komplikacija ovih bolesti.

Uzroci učestalog mokrenja kod muškaraca i kako se nositi s njima

Često mokrenje noću kod muškaraca, koje nije povezano s primjenom diuretičkih lijekova, simptom je ozbiljne bolesti. To je neprirodno stanje, razlog zbog kojeg se mora shvatiti što je prije moguće. Često ustajanje na zahodu noću stvara nelagodu u životu, da ne spominjemo iscrpljivanje živčanog sustava.

Najmanje 75% proizvedene tekućine trebalo bi biti oslobođeno dnevno. Preostalih 25% napušta tijelo na druge načine - znojenjem, slinom, disanjem.

Jedno noæno uriniranje kod muškaraca je norma, u tom sluèaju, ako je nagon noæi višestruk, a odlazak na zahod postaje sustav, morate pozvati sva zvona i zakazati sastanak kod urologa.

Uzroci poremećaja mokrenja

Uzroci učestalog mokrenja noću su brojni:

Genitourinarni sustav

  • upale uretre zbog infekcije;
  • cistitis; prostatitis; adenom prostate (dgpzh); zatajenje bubrega ili druge bolesti bubrega; dijabetes melitus; apneja, neurološki poremećaji;
  • hipotermija; unos različitih diuretika.

Upala uretre ili uretritisa. Simptomi bolesti: pečenje tijekom mokrenja, gnojni iscjedak, učestalo mokrenje zbog iritacije kanala, konstantna potreba za mokrenjem. Postoji pogrešno mišljenje među ljudima da se uretritis javlja samo kao posljedica spolno prenosive infekcije. To nije tako! Uretritis je uzrokovan raznim infekcijama, uzrokovanim popratnim bolestima, postoji traumatski uretritis (neinfektivan), alergičan je, koji se javlja pod utjecajem alergena.

Također, uretritis može dovesti do stagnacije u venama zdjelice. Da bi se otkrio uretritis, pacijent mora proći nekoliko testova urina i krvi. Tretman se provodi antibakterijskim lijekovima. Kada se otkrije patogen, on će trajati više od dva tjedna. Samozapošljavanje je opasno!

Cistitis ili upala mjehura i mokraćnog sustava

Simptomi: učestalo mokrenje, bol i grčevi u preponama, osjećaj pečenja kada mokraća prolazi, sluz, pa čak i krv u mokraći, noćni nagon. Postoji i nekoliko razloga za ovu bolest. Prvo, genitalne infekcije; drugo, urolitijaza, kao i bolesti prostate, uretra - infekcija iz koje se diže.

Kako bi se otkrio cistitis, pacijent će morati proći nekoliko testova urina, napraviti ultrazvuk i cistoskopiju. Kada se otkrije patogen, propisuju se antibiotici. Nakon liječenja lijekom indicirana je fizioterapija - elektroforeza, UHF, blatna terapija, ultrazvuk. Dobivanje biljnih pripravaka s diuretičkim učinkom ima dobar učinak. Liječenje je dugotrajno.

Intersticijski neinfektivni cistitis

Zidovi mokraćnog mjehura, koji se nalaze ispod njegove sluznice, su narušeni integritet. Zbog toga ne mogu u potpunosti obavljati svoje funkcije. Stručnjaci još uvijek ne znaju točan uzrok bolesti, ali možda je to zbog drugih upalnih procesa u tijelu. Simptomi takvog cistitisa također su povezani s učestalim nagonom, boli i nelagodom.

prostatitis

Najčešća muška bolest. Često noćno mokrenje kod muškaraca jedan je od glavnih problema bolesti. Uzroci prostatitisa u većini slučajeva su infekcija i zastoj krvi. Obično, urolog, započinjući liječenje čovjeka, savjetuje mu da vodi dnevnik mokrenja. U nju se unosi broj i volumen mokrenja dnevno. Istodobno se provode studije: uroflowmetry, koja omogućuje određivanje količine otpuštenog urina i urodinamiku - određivanje tlaka i protoka.

Druga posebna studija je uretrocistografija (s kontrastnim sredstvom). Provedeno je i instrumentalno ispitivanje uretre. U bolesnika s prostatitisom koriste se i konzervativno liječenje i kirurško liječenje. Konzervativno liječenje ne uključuje samo antibiotike, nego i lijekove koji utječu na prostatu. U slučaju kada se pozitivnim rezultatom ne postigne lijek, propisuje se operacija. Kada se široko koriste endoskopske metode.

Adenom prostate

Noćno uriniranje (nokturija) bolesniku ne daje odmor. Njegovi rođaci također pate od toga. Često buđenje, nemogućnost uporabe tekućine prije spavanja - sve to uzrokuje iritaciju bolesnih i suosjećanje iz unutarnjeg kruga. Adenom, to jest rastući tumor, stisne uretru, čime je sužava. Pritisak se povećava na kanalu, kao posljedica porasta potreba.

Liječenje adenoma prostate je vrlo složen i dugotrajan proces, ako se ne otkrije u početnoj fazi. U početnoj fazi, tumor je pogodan za liječenje, popularne metode liječenja su od velike pomoći. Postoje mnogi lijekovi za borbu protiv ove pošasti, ali u kasnijim fazama adenoma liječi se operacijom! Samo izlječenje adenoma oslobađa čovjeka od simptoma povezanih s problemom noćnog mokrenja.

Zatajenje bubrega

Vrlo ozbiljna bolest u kojoj je oštećena sva bubrežna aktivnost. Njihov glavni zadatak je uklanjanje metaboličkih produkata iz tijela. S takvim simptomom kao što je učestalo mokrenje kod muškaraca noću, bubreg ne može koncentrirati urin Urolitijaza i bubrežni kamenac nastaju kada je oštećena funkcija bubrega.

Kad se kamenje nakuplja u donjem dijelu uretera, muškarac je mučen zbog čestih nagona. Proces mokrenja je u isto vrijeme vrlo različit od normalnog. Mokraća se izlučuje u malim obrocima, a ponekad nagon uopće ne dovodi do njegovog oslobađanja. Sve to može pratiti jaka bol. Postoji mnogo načina za liječenje urolitijaze. Posljednjih godina najčešći je bio lom kamena. Oslobodivši se kamenja, čovjek pronalazi mir noću!

Upalne bolesti bubrega

Pijelonefritis i glomerulonefritis - s upalom bubrega, često se mokrenje često promatra noću, osobito u uznapredovalom stadiju. Upala je uzrokovana infekcijom, najčešće kod starijih muškaraca, zbog rasta adenoma.
Inkontinencija mokraće - još jedna bolest koja prekida čovjekov san, povezana je s raznim bolestima.

Od bolesti središnjeg živčanog sustava (Parkinsonova bolest, moždani udar, multipla skleroza) do uzroka traumatske prirode i mentalnih poremećaja. U slučaju inkontinencije zbog prelijevanja mjehura, pražnjenje je moguće ne samo noću, nego i tijekom cijelog dana. Bolest se liječi i lijekovima i uz pomoć kirurške intervencije. Postoje brojne mjere za ublažavanje posljedica ove neugodne bolesti. Naviknuti tijelo da istodobno posjeti toalet, obučiti mišiće sfinktera u posebnom sustavu, upotrijebiti pisoar u teškim slučajevima, pridržavati se pravila o osobnoj higijeni.

Često mokrenje noću kod muškaraca može biti povezano s dijabetesom. A noću je mnogo više nego danju, iako je nagon neprekidno poremećen. Smatra se da je jedan od razloga za to potreba tijela da se riješi viška glukoze. Kod dijabetesa je vrlo opasno, jer se tijelo postupno dehidrira. Drugi razlog - s dijabetesom slabi kontrolu nad djelovanjem mjehura.

za vrijeme spavanja

Povremeno zaustavljanje disanja tijekom spavanja. Još jedan razlog zašto se čovjek često budi noću! Apneja u snu također utječe na mokrenje. Čovjek koji pati od njega budi se mnogo puta po noći.

Neurološki poremećaji. Brojne patologije povezane s poremećenim psihopatskim stanjima, duševnom bolešću i organskim oštećenjima mozga i leđne moždine uzrokuju mokraćnu insuficijenciju kod muškaraca noću. Liječenje uzroka bolesti živčane naravi treba obaviti sveobuhvatno psihoterapeut ili neurolog i urolog.

Pothlađenje

Na prvi pogled, hipotermija izgleda kao nevina bolest, a muškarci obično ne obraćaju pozornost na činjenicu da su počeli češće mokriti. I uzalud! Ljudi se suočavaju s hipotermijom s ozbiljnim komplikacijama - cistitisom i prostatitisom. Mokraćna funkcija prvo reagira na hladnoću. Toplinsko rublje pomoći će mu u zaštiti u jesensko-zimskom razdoblju.

Uzroci učestalog mokrenja u muškaraca zahtijevaju ozbiljan pristup i trenutnu akciju!

Ako je žena zabrinuta zbog mokrenja bez boli: uzroci i liječenje

Uriniranje je proces uklanjanja mokraće iz tijela. Postoje samo približni podaci o tome što treba smatrati normalnom učestalošću mokrenja.

Stručnjaci kažu da broj mokrenja djeluje tijekom dana ne smije prelaziti deset, a tijekom noći - dva. Ako se te brojke prekorače, vrijedi razgovarati o čestom mokrenju.

Kod žena je ovaj poremećaj mnogo češći nego kod muškaraca, zbog karakteristika anatomije.

Nije uvijek kršenje

Kod žena, često mokrenje bez boli, često u situacijama koje su povezane s prirodnim procesima u tijelu.

Norma je dobra u svemu

Korištenje velikih količina tekućine dovodi do fiziološkog povećanja mokrenja.

Posebno utječe na povećanje učestalosti, konzumiranje takvih napitaka kao što su kava, čaj, alkohol (pivo, vino, kokteli), kao i posebni diuretični čajevi koji se koriste kao sredstvo za gubljenje težine.

Hrana koja sadrži velike količine tekućine, kao što je lubenica, također povećava učestalost posjeta WC-a za male potrebe.

Neka ljekovita bilja također imaju dobar diuretski učinak.

Trudnoća nije bolest

Žena može doživjeti učestalo mokrenje tijekom cijelog razdoblja trudnoće, što je obično bezbolan, iako ne i vrlo ugodan proces.

I na samom početku bit će povezana uglavnom s restrukturiranjem hormonskih sustava tijela, a na kraju trudnoće često se pojavljuje obilno mokrenje zbog činjenice da je maternica, koja se značajno povećala u veličini, izvršila pritisak odozgo na mjehur i stimulirala ga. njegovo češće pražnjenje.

Tipična za trudnice je povećano mokrenje noću.

Starost nije radost

Sa starenjem se javljaju atrofične promjene u mišićnom tkivu mjehura, što dovodi do smanjenja elastičnosti zidova ovog organa.

Zbog toga se starije žene često žale na učestalo mokrenje.

Anatomske značajke

Takva anatomska značajka kao sužavanje mokraćnog kanala može dovesti do činjenice da se mjehur ne može potpuno isprazniti odjednom, a broj želja dramatično se povećava.

Žena počinje mokriti često, ali u malim porcijama.

Mogući zdravstveni problemi

Patološki poremećaji u tijelu koji mogu uzrokovati učestalo mokrenje kod žena, što može biti i bolno a ne:

  1. Povrede hormonskog sustava ženskog tijela. Različiti hormonski poremećaji, koji dovode do povećanog mokrenja, mogu se razviti na pozadini brojnih bolesti, kao što su dijabetes, hipotiroidizam, kao i tijekom menopauze kod žena ili tijekom prvog tromjesečja trudnoće.
  2. Zarazne bolesti. Treba imati na umu da učestalo mokrenje u infektivnim bolestima, u gotovo sto posto slučajeva, popraćeno je i drugim simptomima koji omogućuju postavljanje dijagnoze.
  3. Cistitis. Ova bolest je upalni proces lokaliziran u mjehuru. Kod cistitisa, žene se također žale na bolove tijekom mokrenja i probleme s spolnim odnosom.
  4. Anemija različitog podrijetla. Često mokrenje kod žena koje boluju od anemije je posljedica činjenice da kada postoji nedostatak takvog elementa u tragovima kao što je željezo u tijelu, dolazi do povećanja propusnosti tkiva koje tvore mokraćni mjehur.
  5. Disfunkcija zdjeličnih mišića neurološke prirode. Kada se neurološki poremećaji pojave problemi s inerviranjem mišića odgovornih za pražnjenje mjehura, zbog toga se mijenja pravilnost mokrenja.
  6. Biokemijske promjene u mokraći. Kršenje kiselog sastava mokraće uzrokuje iritaciju unutarnjeg zida mokraćnog mjehura, što rezultira povećanim mokrenjem.
  7. Hipotermija. Općenito, čak i blagi prehlađenost tijela, povećava se potreba za mokrenjem. Mehanizam tog učinka nije u potpunosti uspostavljen.

Dakle, možemo govoriti o fiziološkim i patološkim uzrocima koji dovode do čestog mokrenja kod žena, u prvom slučaju, ako se proces odvija bez boli, ne smijete ići kod liječnika, jer se proces normalizira sam.

Kako djelovati?

Liječenje je potrebno čak iu slučajevima kada se često pojavljuje mokrenje bez bolova, jer to nije norma i patologija.

Terapija se provodi s medicinskim pripravcima i narodnim lijekovima.

Tradicionalni tretman

Liječenje ovisi o tome što je glavni uzrok čestog mokrenja.

  1. S dijabetesom dovoljno je podesiti razinu inzulina.
  2. Kod hormonskih poremećaja, liječenje se provodi pripravcima koji sadrže hormone.
  3. Kada se otkrije anemija, preporuča se uzimati preparate željeza, primjerice maltofer ili ferrum-lek.
  4. Ako se tijekom mokrenja u mokraći u mokraći otkriju patološki mikroorganizmi, simptomatsku terapiju treba kombinirati s unosom antibakterijskih sredstava. Dodatni učinak će dati lijekovi koji pripadaju skupini uroseptika, kao što je, Canephron.
  5. Cistitis se liječi s mirovanjem, toplinom na mjestu projiciranja mokraćnog mjehura, kao i zdravom antibiotskom terapijom. U slučaju razvoja ove bolesti preporučuje se dodatna konzultacija s ginekologom. Nakon zaustavljanja pogoršanja, fizioterapeutski postupci, na primjer magnetska terapija ili intrapubična iontoforeza, pružaju izvrstan učinak.

U pomoć će doći tradicionalna medicina

Popularni recepti za pomoć kod čestog mokrenja:

  1. Topla kupka s dodatkom izvarka od borovih grana ili običnog sijena može smanjiti učestalost žarenja. Ova kupka treba uzeti najmanje dvadeset pet minuta, a onda morate nositi toplo donje rublje.
  2. Komprimirana preslica mora se nanijeti na donji dio trbuha oko dvadeset minuta. Preporuča se provesti ovaj postupak neposredno prije spavanja.
  3. Infuziju od kukuruznih stigmi treba uzimati oralno u pola čaše dnevno. Da biste poboljšali okus, možete dodati malu količinu šećera ili meda.

Rezimirajući gore navedeno, možemo reći da je tijelo svake žene različito, a ne možete govoriti o točnoj normi broja činova mokrenja dnevno.

U većini slučajeva, učestalo mokrenje postaje problem samo kada mu se pridruže drugi simptomi, kao što su bol i bol tijekom čina, kao i poremećaji u području genitalija.

Međutim, ne smijemo zaboraviti da ponekad često mokrenje može biti prvi i jedini znak ozbiljnih poremećaja u tijelu, posebice hormonskog sustava.

Cistitis od hipotermije: uzroci, simptomi, liječenje

Može li hipotermija uzrokovati cistitis i upalu ženskih genitalija? To se pitanje javlja u glavi svake druge žene koja je barem jednom osjetila neugodne simptome. Prema statistikama, bolest se vraća na polovicu pacijenata u idućoj godini, i, u pravilu, nakon hipotermije. Ako se cistitis od hipotermije, ili, kako se još naziva, "hladnoća poput žene" ponavlja 2-3 puta godišnje ili više, govorimo o kroničnom cistitisu.

Zašto hipotermija dovodi do cistitisa

Hipotermija smanjuje imunitet, što rezultira time da mikroorganizmi koji su u vama ili dolaze izvana, na primjer, od seksualnog partnera, dobiju priliku. Imunitet u ovom trenutku zauzimaju drugi: liječenje curenja nosa ili zagrijavanje tijela, tako da trenutno nije do donjih hemisfera.
Ali može samo po sebi uzrokovati hipotermiju pojave cistitisa bolesti? Ne! Ako je imunitet jak i nema predisponirajućih čimbenika, osoba može biti bačena u nanos snijega - radije će dobiti anginu ili bronhitis, ali ne i cistitis. To je rekao na činjenicu da ako se stalno pojavljuju upale mjehura nakon hipotermije, onda morate ozbiljno brinuti o svom zdravlju i ne kriviti sve na cistitis od hipotermije nogu.

Simptomi cistitisa

Važno je napomenuti da neki cistitis mladih dama nakon hipotermije zbunjuje s učestalim mokrenjem, što je uzrokovano hladnoćom. U drugom slučaju, ne postoji ništa strašno: dovoljno je zagrijati se da bi prestali željeti ići u toalet. Da ne zbunite ta dva stanja, podsjetimo se na simptome pravog cistitisa:

  • učestalo mokrenje (do činjenice da želite ići u zahod čak i kada nema urina), koji ne prolazi u toplinu;
  • spaljivanje u mjehuru i uretri;
  • krv u urinu;
  • grčeve i grčeve u mokraćnoj cijevi (osobito prije, tijekom i nakon mokrenja);
    obezbojenje i miris urina;
  • osjećaj kao da je mjehur i sve oko njega otečeno i teško;
    nakon hipotermije bol u donjem dijelu trbuha;
  • groznica, zimica (ponekad).

Znakovi hipotermije drugih ženskih organa:

  • bol u jajniku (lijevi ili desni donji kut trbuha);
  • povlači jajnik;
  • puca u jajnik, ponekad vraća;
  • postoji oteklina u donjem dijelu trbuha.

To su znakovi adneksitisa, tj. Upala jajnika. Može biti bilateralna, a može ozlijediti samo desni ili lijevi jajnik.

Ali vratimo se na simptome cistitisa. Ako ih imate (jedan je dovoljan), možete govoriti o upali mjehura nakon hipotermije. No, hipotermija djeluje kao okidač, a ne jedini uzrok. Kao rezultat toga, ako ga pacijent ne eliminira, svaki put nakon hipotermije, doživjet će cijeli niz "užitaka".

Stvarni uzroci cistitisa

Razgovarajmo sada o tome što je temelj cistitisa i stvara predispoziciju da se bolest ponovi nakon što su vam se noge, stražnjica ili leđa zamrznuli.

Patogeni mikroorganizmi

U 70% slučajeva cistitis je bakterijske prirode. Štoviše, ako se ponovno manifestira 2-3 tjedna nakon terapije, sumnja se na infekciju mokraćnog mjehura koja je izazvala recidiv. A ako se bolest vraća nakon dugog razdoblja, onda je to reinfekcija, odnosno infekcija urinarnog trakta. Koji mikroorganizmi uzrokuju cistitis?

ureaplasmas

Bakterija Ureaplasma urealyticum je oportunistička: često se nalaze u zdravih ljudi, ali u nekim slučajevima uzrokuju neugodnu bolest ureaplasmoze, koja, između ostalog, može uzrokovati cistitis, jer ove bakterije mogu se pričvrstiti na zidove mokraćne cijevi i mjehura te ozlijediti sluznicu.

Mnogo novorođenčadi već je inficirano ureaplazmom, s vremenom ubija imunitet. No, nakon početka spolne aktivnosti, infekcija se može ponovno pojaviti. Kao rezultat toga, oko polovice žena su muškarci s ureaplazmama (muškarci su manje vjerojatni, a često i samoizlječi). Većina zaraženih osoba doživljava asimptomatsku kožu. Ali kada je imunitet oslabljen i / ili kombiniran s drugim infekcijama, ureaplazma uzrokuje bolest.

mikoplazme

Mycoplasma hominis i Mycoplasma genitalium su uvjetno patogene gljivice koje žive u mnogim ljudima od rođenja i ne uzrokuju nikakve simptome (usput rečeno, ti mikroorganizmi su uključivali ureaplazmu, jer su u mnogim aspektima slični). Otkrivanje u tijelu Mycoplasma hominis, Mycoplasma genitalium, kao i Ureaplasma urealyticum, nije samo po sebi indikacija za liječenje. Ali ako zbog njih započne patološki proces, na primjer, cistitis, onda je indicirana terapija.

klamidija

Bakterija Chlamydia trachomatis sposobna je provesti pravu revoluciju u tijelu: uzrokovati ne samo cistitis, već i dovesti do neplodnosti i drugih problema. Stoga se mora odmah liječiti.

Vaginalni iscjedak za klamidiju je obično žućkaste boje s neugodnim mirisom. Preostali simptomi cistitisa navedeni su gore.

Klamidija se prenosi tijekom odnosa, kao i od roditelja do djece tijekom trudnoće i porođaja. Stoga, ako su roditelji pronašli klamidiju, trebate provjeriti i dijete.

Problem s klamidijom je u tome što su te bakterije vrlo zahtjevne: mogu se "sakriti" od testova, a također se i lako prilagoditi antibioticima.

Često je klamidijska infekcija u kombinaciji s trihomonijazom i ureaplazmozom.

Trichomonas

Trichomonas vaginalis se nalazi samo u mokraćnim organima. Na drugim mjestima i izvan ljudskog tijela brzo umiru. Ali prerano je za radost, jer su te bakterije stoljećima živjele zajedno s ljudima, ne ubijajući, već loše pokvarivši život. Trichomonas se savršeno prilagođava antibioticima i, kada se nalaze u urogenitalnom sustavu, praktički su neranjivi, stoga lako uzrokuju kronične ginekološke i urološke bolesti.

Karakteristična značajka trichomonas cistitisa je vaginalni iscjedak žućkasto-zelenkaste boje s karakterističnim neugodnim mirisom, prema kojem ginekolozi često mogu napraviti preliminarnu dijagnozu prije nego što dobiju rezultate testova.

sifilis

Sifilis uzrokuje bakterija vrste Treponema pallidum (blijeda treponema) koja utječe ne samo na urinarni trakt, već i na ljudski živčani sustav. Stoga je bolest izuzetno opasna. No, dijagnoza, u pravilu, nije teško, jer u početnim stadijima postoje karakteristični simptomi, na primjer, šankr.

gonoreja

Gonoreja, uzrokovana gonokokom Neisseria gonorrhoeae, obično dovodi do gnojne upale. Prenosi se spolno, vrlo rijetko - kućanstvo (preko posteljine i ručnika). Žene su sklone asimptomatskoj kočiji, ali kod muškaraca se manifestira u svoj slavi. Infekcija može utjecati ne samo na genitalije, nego i na mjehur, a često se javlja iu bubrezima, što je posebno opasno.

Poremećaj mikroflore

Sličan po učestalosti cistitis, koji se često ponavlja nakon hipotermije, predstavlja povredu vlastite mikroflore osobe. U idealnom slučaju, bakterije koje su prijateljske prema tijelu trebale bi prevladati u crijevima i vagini, koje nikada ne uzrokuju neugodne osjećaje, a osobito bolesti. Ali s pogrešnim načinom života, patogena mikroflora raste u tijelu, što je pod normalnim okolnostima prisutno i čak obavlja korisne funkcije, ali to čini tiho i bez ometanja.

Najčešća povreda mikroflore leži u patološkom povećanju broja gljivica kandida (tada govorimo o drozdu), kao i bakterije Gardnerella (Gardnerella vaginalis uzrokuje bakterijsku vaginozu), intestinalnih polica i drugih.

Cistitis povezan s povredom mikroflore, žene su bolesne. U 90% slučajeva recidiv mokraćnog kanala s rektalnom i vaginalnom florom je uzrok ponovnog pojavljivanja takvog cistitisa. Neiskusne mlade dame često misle da je uzrok infekcija koja nije pod utjecajem, iako je u stvarnosti to ponovno infekcija, a ne ponavljanje inicijalnog cistitisa.

Mehanizam bakterijske vaginoze i cistitisa kao njegov učinak je sljedeći: poremećena je ravnoteža mikroflore vagine i / ili crijeva (najčešće oboje) - bakterije iz rektuma (najčešće E. coli i enterokoki) prodiru kroz perineum u vaginu i uretru. Uz normalnu vaginalnu mikrofloru, korisne bakterije bi "pojele" patogene - i bolni proces se ne bi razvio. No, u vagini najčešće dolazi do poremećaja (tj. Kraljuje drozd ili bakterijska vaginoza) - a patogeni dobivaju priliku. Pa, nakon svih poznatih posljedica: učestalo mokrenje, rezanje, spaljivanje.

Bakterijska vaginoza (tj. Povreda mikroflore) najčešće uzrokuje:

  • navika stalnog tuširanja;
  • uzimanje antibiotika;
  • uzimanje kontracepcijskih sredstava;
  • hormonska neravnoteža;
  • dijabetes;
  • prekomjerna konzumacija slatkiša;
  • neuravnotežena prehrana;
  • nošenje sintetičkih hlača koje stvaraju efekt staklenika;
  • trudnoća;
  • stres;
  • smanjen imunitet (na primjer, zbog iste hipotermije).

Loša vijest je da nikada nećete imati poremećaje mikroflore, morate umrijeti.

Dobra vijest je: sada znate glavne uzroke vaginoze i barem ih možete kontrolirati i spriječiti ponovnu infekciju urinarnog trakta, koju promiču:

  • zanemarivanje osobne higijene;
  • preblizu vanjskog dijela uretre do izlaza iz vagine (to je kongenitalna anomalija koja olakšava ulazak patogena u mokraćnu cijev, ali je kirurški dobro korigirana);
  • kršenje higijene spolnog odnosa (npr. izmjenični analni, oralni i vaginalni seks);
  • nošenje konopa (traka gaćica puzi duž perineuma, prenosi bakterije iz anusa u uretru).

Razmotrimo detaljnije najčešće počinitelje "proslave", to jest, mikroorganizme koji najčešće sudjeluju u kršenju mikroflore.

Candida

Gljivice slične kvascima Candida albicans dio su normalne mikroflore žene, no trebalo bi ih biti malo: kontroliraju ih dobre bakterije. Ako se Candida nekontrolirano razmnožava i zahvaća teritorij, javlja se bolest koja se naziva drozd. Posebno, drozd može početi od hipotermije iz istog razloga kao i cistitis: smanjen imunitet.

Pokrenut drozd dovodi do upale unutarnjih organa i, u pravilu, candida u ovom slučaju je u kombinaciji s drugim patogena.

Ponekad je par bolestan od kandidijaze: to se naziva udan u braku. Kod muškaraca se obično skriva. Ali u isto vrijeme partner može stalno zaraziti supružnika. Stoga, oboje treba liječiti.

Drozd se lako prepoznaje po sirastom iscjetku iz vagine s mirisom fermentiranog mlijeka.

E. coli i enterokoki

E. coli (Escherichia coli), enterokoki (Enterococcus faecalis) i brojni drugi mikroorganizmi koji žive u crijevima su iznimno korisni. Tamo obavljaju važne funkcije, ali kada odu tamo gdje nisu, naime u urogenitalnom traktu, počinju inducirati vlastiti poredak, što rezultira razvojem cistitisa i drugih upalnih procesa. Ako se malo uvuku u mokraćnu cijev i mjehur, vjerojatno će se sluznica nositi s njima. Ali ako ih ima puno ili je sluz slaba (vraćamo se na temu hipotermije), tada počinje patološki proces.

Infekcije krvi

Ponekad se infekcija koja živi u drugim dijelovima tijela, na primjer u jajnicima, bubrezima, sinusima, karijesnim šupljinama zuba, širi krvnim protokom (hematogenim putem) ili limfom (limfogenim putem) po cijelom tijelu i odlaže se u genitourinarnom sustavu. To pridonosi stagnaciji krvi u zdjeličnim organima, hipotermiji itd.

Najčešće u ovom slučaju provokatori upale su stafilokoki i streptokoki. Oni su među svima nama, nemoguće ih je riješiti jednom zauvijek. Ali to nije potrebno, jer u normalnom stanju imuniteta i unutarnjih organa, kao iu odsutnosti žarišta infekcije i predisponirajućih čimbenika, ne bi trebalo biti problema. Stoga, ako liječite cistitis, vrijeme je da odete kod zubara kako biste pronašli žarišta infekcije, ili, konačno, da izliječite kroničnu nazalnu kongestiju, kao i druge upale, gdje god.

Međutim, treba imati na umu da je cistitis uzrokovan na ovaj način jedan od najtežih i najizazovnijih uzroka Potrebno je stalno održavati visoki imunitet i razinu zdravlja.

zatvor

U idealnom slučaju, osoba treba imati stolicu dva puta dnevno, to jest, svakih 12 sati. Kad izmet ostane u tijelu dulje, oni mogu stvoriti truljenje okoline i izazvati trovanje cijelog organizma. Ako nema stolice više od jednog dana, zastoj krvi može se pridružiti opijenosti, jer crijevo vrši pritisak na genitalije i mjehur, blokirajući normalan protok krvi. Osim toga, dehidrirane fekalne mase mogu raniti crijeva - a onda će toksini pasti izravno u krv. To je predisponirajući čimbenik za cistitis.

Limfni i krvni zastoj

Sa stagnacijom u limfnim i cirkulacijskim sustavima, toksini se nakupljaju u tijelu, kruže kroz krvotok i stvaraju povećano opterećenje bubrega, crijeva i jetre. S druge strane, oštećenje bubrega i crijeva može uzrokovati cistitis ili barem oslabiti urogenitalni sustav, koji, čekajući izazovni faktor, kao što su hipotermija i bakterije, neće uspjeti.

Kod upalnih bolesti zdjeličnih organa (cistitis, upala jajnika, prostatitis, itd.), Kao i povećanje limfnih čvorova, mastopatije, kožnih bolesti, pa čak i depresije, prikazani su postupci čišćenja limfe, kao i svakodnevno aktivno vježbanje i eliminacija dugotrajnog sjedenja. na jednom mjestu.

Problem dolazi iz bubrega

Jedan od uzroka cistitisa može biti pijesak ili kamenje u bubregu, koji izlazi kroz mjehur i oštećuje ga. Ako je to slučaj, određuje se urinski test kako bi se pokazalo kakav je to pijesak (kamenje), nakon čega se propisuje dijeta i liječenje (do i uključujući operacije ako su kamenje velike).

Ali morate znati da pijesak ne mora biti posljedica neravnoteže u tijelu ili nepravilne prehrane, već vitalne aktivnosti ureaplazme. U ovom slučaju, morate se boriti s ureaplasmozom - pijesak nestaje za njim.

Također, kronična infekcija bubrega može pasti i dovesti do cistitisa.

gliste

Cistitis može biti uzrokovan infekcijom crvima s shistosomima. Mogu se pokupiti u tropskim zemljama s vodom. Crvi prodiru u mjehur i uzrokuju veliku patnju. U našim klinikama možete uzeti testove za shistosomiasis: proterivanje crva obično ne uzrokuje poteškoće.

osteochondrosis

Cistitis može biti posljedica osteohondroze lumbalne kralježnice, koja se javlja kod ljudi koji vode sjedeći način života. Kod osteohondroze, kralješci mijenjaju svoj položaj ograničavajući živčane završetke i arterije, što pak uzrokuje narušenu cirkulaciju krvi (što dovodi do cistitisa) i / ili osjećaj cistitisa u nedostatku stvarne upale mjehura: bol nastaje stiskanjem živčanih završetaka.

U drugom članku na našoj web stranici saznat ćete odgovor na pitanje, postoji li temperatura u osteohondrozi?

Tumor mjehura

Rijetko, ali ima slučajeva kada tumor mjehura uzrokuje cistitis. Može biti benigna ili zloćudna.

Bolest prostate

Kod muškaraca, cistitis može uzrokovati adenom i rak prostate. Upala mjehura u ovom slučaju je komplikacija tih bolesti.

Intersticijalni cistitis

Neinfektivna upala mokraćnog mjehura, zbog smanjenja volumena mjehura i oštećenja sluznice, znanost još uvijek nije u potpunosti shvaćena. Razlozi uzimaju u obzir nedostatak zaštitnog sloja mokraćnog mjehura, psihološke i imunološke poremećaje, izlaganje toksinima u mokraći, neurološke pojave. Ali to je samo teorija. Stoga je intersticijalni cistitis dijagnoza isključenosti koja se rijetko događa. Analize koje mogu potvrditi da ne postoje. Ona se postavlja samo kad se dokaže odsutnost drugih razloga.

Problemi s psihologijom

Cistalgija je bolno stanje u kojem postoji bol i beskrajna potreba za mokrenjem u odsutnosti upale. Cistalgija nastaje zbog sljedećih razloga:

  • izostavljanje zdjeličnih organa;
  • disfunkcija jajnika;
  • mentalni poremećaji;
  • seksualno nezadovoljstvo;
  • alergični na određenu hranu (često mliječni proizvodi).

Cistalgija se lako prepoznaje zbog nedostatka upale u analizama, kao i zbog povećanih simptoma stresa, sukoba, alkohola i začinjene hrane. Usput, u slučaju kada se sljedeći napad dogodi nakon hipotermije, žena se okreće, očekujući negativnu reakciju mjehura. Nema više hipotermije, naime, psihološko raspoloženje je okidač. Dijagnoza cistalgije temelji se na različitim testovima: ne pokušavajte to sami.

Liječenje cistitisa

Cistitis je podmukla bolest koja često postaje kronična. Glavni problem liječenja cistitisa hipotermijom je da se bolest mora riješiti složenim mjerama. Antibiotik protiv patogena koji je u tijelo ušao od slučajnog seksualnog partnera samo je poseban slučaj, a on se ne može uvijek lako riješiti. Liječnici često ne govore pacijentima o tome iz dva razloga: želja da zaradite više novca i znanja da pacijent ne želi prihvatiti ovu informaciju, jer nada se riješiti problem s čudotvornom pilulom.

U nastavku ćemo pisati korak po korak što učiniti, osjećajući sljedeće manifestacije bolesti.

Nemojte paničariti i ne pijte hrpu tableta

Prvo načelo medicine "ne nanosi štetu" je vrlo važno. Često žena, ne znajući pravi razlog zašto joj se mjehur upali, počinje potiskivati ​​svoje tijelo pilulama, u pravilu, s antibioticima širokog spektra. Ali često patogeni mikroorganizmi nemaju ništa s tim. Tada uzimanje antibiotika može samo povrijediti.

Panika pogoršava situaciju: čini se da je sve izgubljeno, sada morate ležati dva tjedna, izdržati paklenu bol i što je najvažnije - ne znate kada će se sve to završiti. Zapravo, morate razumjeti da liječenje postoji, samo ga treba ispravno odabrati.

Oslobodite bol

Za početak složenog liječenja cistitisa, morate imati snagu i trijezni um. A to je nemoguće, dok se ne osjećate loše. Stoga je drugi zadatak ukloniti bol, ali istovremeno shvatiti da će se vratiti ako ne uklonite uzrok.

Ako se upustite u svoje osjećaje, možete razumjeti: bol u cistitisu je različita. To je obično osjećaj pečenja, oticanje (mokraća prolazi sporo, osjeća se kao da je sve otečeno), grčevi (uzrokovani grčom uretera). Vrlo je važno da točno razumijete što vas osjeća osjećaj.

Ako se radi o boli, bit će potreban ne-shpa preparat grčevi uzrokuju grč. Ali-shpa nasilno uklanja ove grčeve. Također možete piti analgetike. Također, ako je moguće, spojite lijek "Canephron", koji podržava sluznicu, i ublažava grčeve. Ovi lijekovi, ako nemate kontraindikacije, ne bi trebali štetiti, pa se stoga mogu uzimati i bez recepta. Ako nema niti, ova se stavka može preskočiti.

Je li vaš glavni osjećaj peckanje? To se događa zbog prodora kiselog urina na iritirane zidove mjehura. To je poput nalijevanja soka od limuna na ranu. I sada je trik: alkalno pijenje mijenja pH urina, zbog čega prestaje toliko traumatizirati zidove mjehura. Vaš zadatak - piti lijek, alkalizirajući urin. Može biti alkalna mineralna voda (treba je zagrijati za ispuštanje plina, ali mineralna voda slabo pomaže), Regidron (bez kontraindikacija savršeno pomaže) ili voda sa sokom (bolje je ne koristiti, jer soda reagira s klorovodičnom kiselinom u želucu, zbog čega se oslobađa ugljična kiselina i iritira želudac).

I pijte više čiste vode: ona također razrjeđuje kiseli urin. Morat ćete piti više nego inače da bukvalno isperite mjehur, izbacite bakterije i promijenite odgovor na urin.

Za bolje pranje mjehura koristite i razne diuretičke biljke i dodatke prehrani, npr. „Uroston“.

Cistitis u prehrani

Od trenutka prvih simptoma cistitisa do potpunog oporavka, morate slijediti dijetu. Mnogi su iznenađeni ovom potrebom, ali u tome nema ništa iznenađujuće. Ako imate gastritis, ne pitate zašto vam je potrebna dijeta? S bubrezima isto - recikliraju "posljedice" hrane.

Prehrana za cistitis ne bi trebala biti obilna, ali česta (4-5 puta dnevno). Takvi proizvodi su iz njega isključeni:

  • masne, pržene, dimljene;
  • slatko (sve slatko);
  • začinjeno i slano;
  • marinirane i općenito kontrastne;
  • kava, čaj, kakao, čokolada;
  • proizvodi s plijesni (uključujući pljesnive sireve - Candida ih jako voli);
  • konzervansi (u umacima, čipsu i grickalicama, majonezi, itd.);
  • gluten (gluten iz pšenice, zobi, raži i ječma uzrokuje upalne reakcije).

Preporučuju se sljedeći proizvodi:

  • povrće (celer je posebno dobar, jer tijelo najviše alkalizira);
  • svježa kaša;
  • dijetalno kuhano meso (iako je poželjno jesti manje mesa);
  • kuhana jaja;
  • brusnice (ima jedinstvena svojstva za zaštitu zidova mokraćnog mjehura, sprečavajući infekciju da se veže za epitel, tako da mora biti uključena u prehranu).

Idi kod liječnika

U početku ste činili sve što je ovisilo o vama. U međunarodnoj medicinskoj praksi, uobičajeno je da ostanu kod kuće prvog dana i da se liječe dijetom i simptomatskom terapijom kao što su lijekovi, o kojima smo pisali gore, uključujući brusnice i žestoko piće. Ako se sutradan probudite s lošim osjećajima, morate otići liječniku. Međutim, dodali bismo sljedeće: bez obzira na senzacije, morate se obratiti liječniku ili odmah u privatni laboratorij kako biste se testirali. Neugodni osjećaji mogu se udaljiti od sredstava koje smo gore preporučili, a problem ostati i nakon nekog vremena ponovno se očitovati.

Najvjerojatnije će vam liječnik propisati sljedeće testove:

  • analiza urina s sedimentnom mikroskopijom;
  • bris vagine na infekciju;
  • bris vagine na mikroflori;
  • urin bakposev;
  • druga ispitivanja za sumnju na nestandardnu ​​situaciju (PCR, ultrazvuk, cistoskopija, biopsija).

Od tada preporučujemo privatne laboratorije u javnim bolnicama, ponekad čak iu prisutnosti krvi u mokraći, testovi pokazuju potpuno odsustvo upale. Naši hrabri liječnici za novac koji plaćaju, nisu mnogo napeti.

Uzmi "Monural"

Sljedeći protokol liječenja cistitisa usvojen je diljem svijeta: Prošao sam analizu - možete popiti široki spektar antibiotika Da biste to učinili, koristite lijek "Monural". Ne neki drugi antibiotik koji vam se svidio, već ovaj. Djeluje na uvjetno patogene mikroorganizme, najčešće uzrokujući cistitis. Spolno prenosive bolesti "Monural" ne liječi. Prije uzimanja testova, ne može se uzeti, jer možete zamutiti sliku i dobiti kvalitetne rezultate.

Obično, "Monural" propisane i liječnici. Ako to nije učinjeno, možete ga sami kupiti u ljekarni, jer Lijek bez recepta daje se u obliku praška u vrećicama: 1 vrećica = 1 doza. Jednu dozu treba piti noću, nakon čega se preporučuje da se ne ide u zahod do jutra. Obično je jedna vrećica dovoljna da u potpunosti ukloni bol i infekciju, ali nakon jednog dana lijek se može ponoviti. To je samo 2 vreće će biti pijan. Više ne može piti.

Nakon uzimanja "Monural", nakon otprilike pola dana, preporučljivo je piti pilule protiv gljivica koje su osmišljene da smire kandidate, koji se mogu početi aktivnije razmnožavati nakon uzimanja antibiotika. Ili, ako su glavni uzrok cistitisa, Monural će ih samo izazvati. Tako poduzeti akciju protiv gljiva u svakom slučaju vrijedi. Možete popiti, na primjer, tabletu "flukonazol" u profilaktičkoj dozi.

Zakažite termin za liječenje

Dok čekate rezultate testa, ne morate ništa drugo raditi. Bolje je ostati kod kuće i ne izlaziti kad god je to moguće na hladnoći.

Kada Bakposev dođe, sa svojim rezultatima morate otići liječniku i poslušati njegovo mišljenje o daljnjem liječenju. Ako više ne osjećate simptome cistitisa i analiza je pokazala da su mikroorganizmi protiv kojih je "Monural" usmjeren, primjerice E. coli, prisutni u bacposev, liječnik može propisati samo pomoćni biljni lijek, na primjer, Canephron, Urolesan, Fitolysin, itd..d. I nakon nekoliko tjedana, morate se ponovno testirati: molite se da su čisti - onda je liječenje završeno.

Ako se drugi patogeni mikroorganizmi nađu u stražnjem i / ili u brisu, preporuča se antibiotik, koji preporučuje antibiotik, koji se također mora provesti zajedno sa stražnjim vratom.

Antibiogram - određivanje osjetljivosti uzročnika infektivno-upalne bolesti na antibiotike.

Prema liječničkim receptima piju se antibiotici (čak i ako simptomi cistitisa više nisu prisutni), drugi pregled se provodi u dogovoreno vrijeme i poduzimaju se slični testovi. Ako se tijekom tog vremena simptomi više nisu pojavljivali, a testovi su bili čisti, imate sreće. Sada je dovoljno samo vratiti crijevnu mikrofloru i vaginu, poremećenu unosom antibiotika.

Ako se otkrije da uzrok cistitisa nisu mikroorganizmi, već pješčani i bubrežni kamenci, crvi ili nešto drugo, propisuje se liječenje osnovne bolesti: čim prođe, nestane upala zidova mokraćnog mjehura. Srećom, takve su stvari ponekad lakše liječiti od bakterijske kolonizacije mjehura.

I sad počinje zabava...

Ako je sve bilo tako jednostavno u liječenju cistitisa i ograničeno samo prethodnim koracima, vjerojatno ne biste pročitali ovaj članak. U svijetu u kojem su pacijenti disciplinirani i ne liječe se sami, liječnici su pošteni i pismeni, seksualni partneri su vjerno tretirani s vama i ne mijenjaju se, a patogeni mikrobi se ne prilagođavaju antibioticima i ne zamjenjuju se svaka dva tjedna, liječenje se brzo završava. Međutim, u našem uvijek nesavršenom svijetu, polovica slučajeva je različita: žene koje su nekad oboljele od cistitisa idu kod liječnika iznova i iznova, razboljevaju se godinama, očajavaju i, padajući u depresiju, boje se bilo kakve hipotermije i seksualnog kontakta, nakon čega se, kao što znate, javljaju i pogoršanja., Za takve ću dati sljedeće preporuke.

Problem liječenja spolno prenosivih i drugih zaraznih bolesti urogenitalnog područja je ponekad poteškoća obavljanja odgovarajućih testova. Ponekad ne prikazuju cijelu sliku. Patogeni mikroorganizmi - "lukava" stvorenja. Oni su sposobni ne samo prilagoditi se antibioticima, nego i sakriti se. Na primjer, prva je upala uzrokovala jedan patogen, a kada je ubijen, drugi je dobio priliku za razmnožavanje, koji je dosao prije, a sada ga treba liječiti. Ali patogeni različitih vrsta mogu biti mnogobrojni. Tako se možete liječiti godinama.

Postoje li testovi koji će odrediti sve i sigurno? Ne. Pogreška je uvijek moguća. Stoga je preporučljivo da se testovi provode stalno i na različite načine: razmaz, bacposa, PCR, krv za protutijela - kada je ono što je prikazano. To ne treba činiti kaotično, nego konzultirati se s kompetentnim liječnikom.

Za one koji su zainteresirani za alternativnu medicinu možemo savjetovati metodu Volla. Pristalice tradicionalne medicine kritiziraju ga, s obzirom na šarlatanstvo. Međutim, mnogi pacijenti izliječeni od bolesti koristili su ga za dijagnozu i homeopatiju kao liječenje. Možda, ako vam antibiotici nisu pomogli dugo vremena, trebali biste razmisliti o ovoj metodi.

Drugi problem u liječenju cistitisa je da se seksualni partner mijenja i donosi novu infekciju, ili se ne liječi s vama i stalno se ponovno zarazi. Muškarci su uglavnom skloni, ako nemaju simptome, da sve okrivljuju žene. Ako je tako, možda je vrijedno razmišljanja, ali trebate li ovu osobu ako vas ne poštuje?

Toksični tretman koči brže od bolesti. U liječenju antibioticima, morate znati kada prestati, jer ponekad to nije sama infekcija koja počinje uništavati osobu, već beskrajne lijekove. Često, primarna infekcija uz njihovu pomoć nestaje, ali bakterijska vaginoza ili intestinalna disbioza počinju, što također daje simptome cistitisa. Također, antibiotici ubijaju jetru, koja gubi sposobnost kvalitativno provesti detoksikaciju - a nove infekcije dobivaju priliku. Stoga, u liječenju važnog stalnog praćenja mikroflore, kao i podrške za jetru i imunitet. Za to trebate:

  • izbjegavajte zatvor (stolica mora biti svaki dan);
  • piti hepatoprotektore i visokokvalitetne probiotike (BioGaia je dobro radila);
  • slijediti dijetu;
  • liječiti popratne bolesti;
  • pijte puno vode;
  • stalno se krećite (radite vježbe, hodajte, ne sjedite bez pauze dulje od dva sata);
  • Ne dopustite hipotermiju.

Životno sjeckanje

Da bi se normalizirala vaginalna mikroflora, mnoge žene koriste tampone kineske čiste točke (ili lijepe životne dobi). Tradicionalna medicina ih grdi i preporučuje u isto vrijeme: sve ovisi o određenom liječniku. Međutim, možemo vas uvjeriti: pomogli su mnogim ženama da se riješe kroničnog cistitisa, adneksitisa, erozija i drugih bolesti. Samo je alergična na tamponske komponente kontraindicirana: ona je biljna.

Drugi način normalizacije mikroflore je češnjak: ubija patogene. To neće eliminirati prave patogene, ali je dobro za uvjetno vezanje, na primjer Candida ili crijevne štapiće. Da biste to učinili, možete piti kefir s češnjakom češnjaka za noć (bez žvakanja), i stavite češanj češnjaka u rektum iu vaginu. Nakon 8 sati češnjak se mora izvaditi iz vagine i iz njega će izaći. Ne brinite da češnjak ima iritantan učinak. Za to vrijeme ne šteti sluznici. Prvi put možete ga staviti na nekoliko sati da provjerite. U početku je moguć osjećaj pečenja, koji onda prestaje. Za vjernost, češnjak se može umočiti u maslinovo, kokosovo ili morsko krastavčevo ulje, koje ima zacjeljivanje rana i antibakterijska svojstva.

Prevencija cistitisa: glavna stvar - za promjenu načina života

Ponavljajući cistitis je problem koji nagovještava da trebate promijeniti svoj životni stil. I to je dobra vijest, jer mnogi ljudi ne primaju takve znakove od tijela, u vezi s kojima žive slučajno i na kraju zarađuju rane još gore, nemaju snage živjeti punim životom, izgledaju odvratno, dobivaju na težini, stare i umiru rano. Također ste imali veliku priliku za promjenu: inače jednostavno ne možete živjeti u miru, jer Vaš glavni regulator - nelagodnost u mjehuru - neće vam dopustiti da se opustite i svaki put će vam reći ako se savijate: pojeli ste više slatkiša nego što je dopušteno - uzmite drozd, ne radite vježbe - imate težinu u donjem dijelu trbuha. I bez obzira na to kako se liječite, ako se malo pomaknete, stalno sjedite, ne vježbate, ne liječite nikakve popratne bolesti (i treba ih liječiti, čak i ako njihova povezanost s cistitisom nije potvrđena), nećete biti zdravi.

Promjena načina života zahtijeva veliki napor i motivaciju. I to je teško, pogotovo jer se rezultat ne pojavljuje odmah. Ali morate biti strpljivi i ne stajati. Smatrajte cistitis ne kao bolest, već kao jedinstveni regulator života koji vam pomaže da postanete bolji.