Nemojte se skrivati, nego liječite: uzroke urinarne inkontinencije kod žena s kašljem i kako riješiti problem

Kod mnogih žena tijekom trudnoće ili nakon poroda javlja se urinarna inkontinencija kod kašljanja i kihanja.

Na najmanju napetost žena osjeća curenje urina.

I, iznenađujuće, 90% žena vjeruje da će takva država proći sama od sebe, pa se ne žuri savjetovati s liječnikom.

Klasifikacija bolesti

Inkontinenciju, ili urinarnu inkontinenciju, liječnici dijele u tri razreda:

  • stresna urinarna inkontinencija - ova se patologija javlja kao rezultat naglog porasta intraabdominalnog tlaka. Ovo stanje uzrokuje dizanje utega, spolni odnos, kihanje, sportske aktivnosti, jak smijeh, kašljanje;
  • Urgentna inkontinencija - ima jak nagon za mokrenjem. Ponekad su pozivi toliko jaki da žena ne uvijek ima vremena reagirati. Štoviše, mjehur se u ovom trenutku može napuniti samo pola;
  • mješoviti tip inkontinencije - kombinirani simptomi prve i druge vrste inkontinencije.
Bez obzira na vrstu inkontinencije kod žene, ovo stanje će uvijek uzrokovati njezin dodatni stres, a stres je, pak, ključni uzrok nastanka patologije.

Glavni uzroci nehotičnog mokrenja

Liječnici vjeruju da je glavni uzrok inkontinencije u žena nervozna napetost ili preopterećenost.

Osim stresa, urinarna inkontinencija tijekom kašlja može biti uzrokovana sljedećim razlozima:

  • teški i traumatski rad zauzimaju vodeću poziciju među uzrocima stresne inkontinencije. Trauma rađanja nije samo ruptura mekih tkiva, već i snažno istezanje mišića dna zdjelice;
  • prekomjerna tjelesna težina izaziva i razvoj stresne inkontinencije, što žena ne smije zaboraviti;
  • ginekološka kirurgija - ponekad nakon operacije uklanjanja cista i tumora na jajniku ili u maternici, žene pokazuju znakove inkontinencije;
  • hormonalne promjene povezane sa starenjem kod žena - promjena u hormonalnoj pozadini tijekom menopauze uzrokuje nedovoljnu elastičnost mišića perineuma i, kao rezultat, sfinkter slabi.

Značajke mokraćnog sustava - u pravilu se stresna inkontinencija javlja češće nego kod muškaraca. To je zbog strukture genitalija u žena.

Napokon, ženska uretra je samo 3-4 cm u dužinu i 6-10 mm široka, dok je u muškarca njegova duljina 24-30 cm, a širina 4-7 mm. A samo snažni mišići intimne zone spasit će ženu od protoka mokraće.

Ako se nekontrolirani protok mokraće ponekad dogodi i ne postoji mogućnost posjeta zahodu, tada se ženi preporučuje uporaba uroloških jastučića.

Tijekom trudnoće

U prvom tromjesečju i posljednjim mjesecima trudnoće žene često imaju potrebu za mokrenjem.

U prvom tromjesečju, to je zbog promjena u hormonskoj razini. Ženska nagon postaje intenzivnija i količina urina se značajno povećava.

U posljednjem mjesecu trudnoće, zbog pritiska fetusa na maternicu, njegov volumen je značajno smanjen, tako da se nagon pojavljuje češće, a količina urina je manja.

Ako donji trbuh i urinarna inkontinencija kašljaju tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće, to može izazvati starija beba. Može se opustiti uz udove u mjehuru, izazivajući snažne i oštre nagone, a ponekad i curenje urina.

Liječnici preporučuju da trudna majka trenira mišiće zdjelice tijekom planiranja djeteta, jer je vjerojatnije da će fizički spremna žena razviti inkontinenciju.

Liječenje urinarne inkontinencije kod žena s kašljem

Ako postoji problem s kašljanjem, urinarnom inkontinencijom, što liječnici odlučuju na temelju rezultata sveobuhvatnog pregleda.

Ako je inkontinencija rezultat teškog rada, liječnici preporučuju konzervativnu terapiju. Tretman se sastoji u izvođenju niza vježbi bez terapije.

Gimnastička vježba za inkontinenciju kod kašlja kod žena - lijekovi koji su svima dostupni

Osnova metode je da žena napreže mišiće perineuma, dok se u vagini nalaze utezi. Za liječenje stresne inkontinencije uz posebnu gimnastiku izvode se elektromagnetska stimulacija, kao i električna stimulacija intimnih mišića.

Procijeniti učinkovitost liječenja uz pomoć konzervativne terapije tek nakon godinu dana intenzivnog treninga. Glavni kriterij za oporavak je nestanak protoka mokraće tijekom vježbanja ili kihanja. Ako je dinamika slabo pozitivna ili potpuno odsutna, žena će biti preporučena operacija.

Kirurško liječenje inkontinencije podrazumijeva stvaranje nove potpore uretri. To omogućuje da se smanji patološka pokretljivost kanala.

Kirurzi u svojoj praksi koriste tri metode kirurške intervencije:

  1. uretrotsistotservikopeksiya. Tijekom operacije, liječnik popravlja uretru, cerviks i mjehur. Ova kirurška intervencija može se izvesti na nekoliko načina: operacija Raza, operacija Birch, operacija Gittisa. Osim toga, urethrocytocervicopexy je potpuna operacija. Njegova nepopularnost je dugotrajan i težak poslijeoperacijski oporavak. Ova metoda liječenja inkontinencije je izuzetno rijetka;
  2. U peri-oralni prostor uvodi se poseban gel. Ova operacija se provodi ambulantno pod lokalnom anestezijom. Do trenutka kada cijeli postupak traje oko 30 minuta. No, ovaj kirurški zahvat ima jedan minus - vjerojatnost recidiva bolesti u nekoliko godina je vrlo visoka;
  3. povratna petlja ili remen. Ova metoda operacije je najpopularnija među liječnicima. Liječnici znaju veliki broj mogućnosti za obavljanje remenskih operacija. Pacijent tijekom operacije, liječnik stvara dodatnu potporu za mokraćnu cijev. To znači da se ispod središnjeg dijela kanala nalazi petlja koja se sastoji od kože, vaginalnog režnja ili sintetskog materijala.
Ako se nakon rođenja primijeti curenje mokraće, mora se odmah liječiti, jer što više vremena gubite, to je teže riješiti se neugodne bolesti.

Savjeti i trikovi

Kod inkontinencije liječenje lijekovima nije propisano. Iznimka je kada se u tijelu žene otkrije upalni proces ili virus.

U drugim situacijama, ženama se preporučuje korištenje posebnih, ali istodobno sigurnih metoda uklanjanja stresne inkontinencije.

Prevencija odvodnjavanja ili inkontinencije smatra se posebnim Kegelovim vježbama, idealne su za treniranje intimnih mišića.

No, koristiti ove vježbe tijekom trudnoće se ne preporučuje, jer oni mogu dovesti do povećanog tonusa maternice. Ali nakon nekoliko dana nakon porođaja, žena će ih posjedovati savršeno.

Tijekom trudnoće možete ovladati površinskim treningom uretre. Da biste to učinili, tijekom mokrenja, trebali biste usporiti proces, au najboljem slučaju ga potpuno zaustaviti. Zatim slijedi, koristeći snagu mišića vagine, s naporom da gurnete tok urina. Druga vježba je kako slijedi: držite malu kuglu svojim kukovima i obavite kućanske poslove u takvom položaju, pazeći da lopta ne sklizne.

Tijekom trudnoće, preporuča se nošenje zavoja, što će pomoći u smanjenju nekontroliranog izlučivanja mokraće, jer zavoj ravnomjerno raspoređuje opterećenje na unutarnje organe i smanjuje učinak na mjehur.

Još jedan siguran i učinkovit način za uklanjanje inkontinencije kod žena su biljne dekocije. Učinkovito se nosi s problemom infuzija sjemenki kopra, bobičastog bobičastog voća, kadulje, korijena peršina.

Osim toga, napomenuto je da nekoliko jede bobice lingonberry imaju jak diuretski učinak, ali pivo mješavina bobica s cvijećem pomaže da se nosi s nekontroliranim mokrenjem.

Spaljivanje u mokraćnoj cijevi kod žena može biti znak razvoja mnogih bolesti. Zanemarivanje problema može negativno utjecati na reproduktivnu funkciju žena.

I zašto postoji osjećaj pečenja nakon odlaska na toalet na mali način? Odgovori su u ovom materijalu.

Bolno mokrenje ukazuje na patologije mokraćnog sustava. Ovaj poremećaj može biti i upalne prirode i može nastati kao posljedica mehaničkog oštećenja.

Povezani videozapisi

U ovoj epizodi televizijske emisije "Živite zdravo!" S Elena Malysheva, saznat ćete što uzrokuje urinarnu inkontinenciju:

Malo savjet, mnoge žene pogrešno vjeruju da ako smanjite količinu tekućine koja se konzumira, problem će se smanjiti. No, za kvalitetan rad bubrega i mokraćnog mjehura treba dnevno piti najmanje 1,5 litre vode dnevno.

Inkontinencija mokraće kod kašljanja i kihanja kod žena: uzroci, kako se riješiti

Mnoge se žene suočavaju s problemom urinarne inkontinencije (ili inkontinencije) koja se javlja kod kašljanja, pokušaja kihanja ili čak smijeha. Nakon upotrebe dijela urina, žena se osjeća neugodno, pati od mučnog osjećaja vlage, neugodnog mirisa i neodoljive želje za pranjem. Takav neugodan fenomen može se dogoditi bilo gdje - na poslu, u javnom prijevozu, samo na ulici ili kod kuće. Žena je prisiljena koristiti jastučiće i često ih mijenjati, sramežljiva, bojati se kihanja ili kašljanja, na javnim mjestima je rjeđa.

Zašto se javlja ovaj neugodan i osjetljiv simptom? Kako se možeš boriti s njim? Odgovore na ova goruća pitanja možete dobiti u ovom članku. Pomoći će vam da krenete u pravom smjeru, a vi ćete se riješiti dosadnih osjećaja nečistoće.

Mnogi vjeruju da je simptom razmatran u ovom članku čisto problem povezan s dobi. Međutim, ova zabluda je pogrešna, jer se sličan problem može pojaviti i među mladim ženama.

Na recepciji liječnik obično čuje takve pritužbe od žena koje pate od urinarne inkontinencije:

  • nema brtve spasiti, i ja sam vrlo sram za miris;
  • boje se smijanja, kašljanja ili kihanja;
  • Mijenjam 10-12 jastučića dnevno, ali ne mogu se riješiti mirisa i neugodnog osjećaja vlage;
  • Stalno osjećam želju da se operem i presvučem.

Ove standardne pritužbe neke žene pripisuju teškim porodima, promjenama u vezi s dobi i pretilosti. Nažalost, broj predstavnika dobrog spola od 40-50 godina nije ni u žurbi posjetiti liječnika, već se utješi s mišlju da su isti simptomi uočeni kod majke, bake ili tete. Međutim, pojava urinarne inkontinencije kod kašljanja ili kihanja u bilo kojoj dobi uvijek mora biti razlog posjeta liječniku. Dva su razloga za ovu konzultaciju:

  • u mnogim kliničkim slučajevima ovaj se problem može riješiti uz pomoć konzervativne terapije ili kirurškim putem;
  • urinarna inkontinencija je često znak bolesti koje zahtijevaju obvezno liječenje.

Prisutnost problema s inkontinencijom kod kašljanja, smijanja ili kihanja često postaje vidljiva drugima: takve žene imaju napet i mrzovoljan izgled, mogu plakati u bilo kojem trenutku, boje se smijati se, kašljati, kihati ili se previše približiti osobi. Takvi predstavnici lijepog spola moraju stalno razmišljati o tome da je toalet u bliskoj dostupnosti, svjesno se ograničavaju na prisustvovanje raznim događajima, putovanjima i drugim životnim zadovoljstvima.

razlozi

Liječnici koji prakticiraju liječenje primjećuju da se češća urinarna inkontinencija javlja kod kašlja ili kihanja kod trudnica, žena nakon teškog poroda ili u lijepom spolu nakon 40 godina. Međutim, u nekim slučajevima taj se simptom javlja čak i kod mladih žena.

Uzroci inkontinencije kod žena s smijehom, kašljanjem i kihanjem mogu biti:

  • teški porođaj u povijesti;
  • česte trudnoće i porođaj;
  • trauma organa zdjelice;
  • prethodne operacije, komplicirane oštećenjem zdjeličnih organa;
  • terapija zračenjem;
  • progresivno smanjenje razine estrogena;
  • hormonska neravnoteža tijekom menopauze;
  • oslabljeni ili preopterećeni mišići mjehura;
  • prolaps maternice;
  • izostavljanje stijenki vagine;
  • skraćena uretra;
  • neoplazma mokraćnog mjehura ili leđne moždine;
  • pretilosti;
  • neke patologije kralježnice;
  • bolesti dišnog sustava;
  • težak fizički rad povezan s dizanjem utega i dovodi do povećanog intraabdominalnog tlaka;
  • uzimanje diuretika.

Težina patologije

Ovisno o volumenu urina koji teče pri kašljanju, smijanju ili kihanju, postoje 3 stupnja ozbiljnosti tog odstupanja od norme:

  • svjetlo - s intenzivnim opterećenjem, koje uzrokuje povećanje intraabdominalnog tlaka, oslobađa se nekoliko kapi urina;
  • srednje - urin se ne zadržava u većem volumenu čak i pod neznatnim opterećenjima;
  • teška - mokraća se ne zadržava ni u mirovanju (kada se diže iz kreveta ili stolice, tijekom seksa, laganog hoda ili čak u snu).

Ponekad, ako se urinarna inkontinencija pokrene urološkim ili ginekološkim oboljenjima, izlučivanje mokraće može sadržavati nečistoće u krvi.

Koja su pravila za osobnu higijenu treba slijediti s urinarnom inkontinencijom

Kod inkontinencije, posebni urološki jastučići koji ne samo da brzo apsorbiraju i zadržavaju tekućinu, već i deaktiviraju neugodan miris urina, mogu ublažiti problem. Sada na policama ljekarni i internetskih trgovina možete pronaći široku paletu takvih higijenskih proizvoda. Prilikom odabira treba imati na umu da urološka traka mora udovoljavati sljedećim zahtjevima:

  • brzo i učinkovito upijaju tekućinu i apsorbiraju miris;
  • čuvaj na suhom;
  • anatomski parametri;
  • osigurati sigurnost bakterija.

Sjeti se! Uporaba uroloških jastučića samo je dio higijenskih mjera za inkontinenciju. Ne možete odgoditi posjet liječniku, jer samo stručnjak može utvrditi uzrok inkontinencije i napraviti najučinkovitiji plan liječenja.

Kako se riješiti urinarne inkontinencije

Ovo pitanje postavlja svaka žena koja ima problem koji se razmatra u ovom članku. Uklanjanje takve delikatne i nepoželjne situacije moguće je u slučajevima kada je korijenski uzrok urinarne inkontinencije identificiran i eliminiran. Da bi se to postiglo, žena treba konzultirati liječnika koji će pažljivo ispitati pritužbe i povijest bolesti i života, te će provesti potrebna dodatna istraživanja:

  • cistoskopija;
  • složena urodinamička studija;
  • ultrazvuk;
  • MR;
  • CT;
  • X-zrake;
  • krvne testove za hormone, itd.

Svi stručnjaci su jednoglasni u mišljenju da liječenje inkontinencije kod kašljanja, smijanja, kihanja ili drugih opterećenja treba početi što je prije moguće. Žena se ne bi trebala stidjeti te pritužbe kada razgovara s liječnikom - samo na taj način može se riješiti postojećeg i opasnog života.

Uspjeh liječenja urinarne inkontinencije prvenstveno ovisi o kvalificiranom objašnjenju uzroka ovog neugodnog simptoma. Akcioni plan u budućnosti može biti sljedeći:

  • konzervativna terapija;
  • kirurško liječenje.

Prema zapažanjima liječnika, u oko 50% slučajeva inkontinencija se može izliječiti bez kirurške operacije pri kihanju, kašljanju i drugim opterećenjima. Kompleksna uporaba medicinskih i fizioterapeutskih metoda može riješiti taj problem.

Ciljevi nefarmakološkog liječenja urinarne inkontinencije usmjereni su na jačanje mišića dna zdjelice i na zidove mokraćnog mjehura. Osim toga, liječnik i pacijent stvaraju plan mokrenja, s ciljem povećanja intervala mokrenja (treba ih postupno povećavati). Za što je ovaj plan?

S postojećim problemom, žena ima određeni stereotip ponašanja u odnosu na mokrenje: ona posjećuje toalet kao da je "za svaki slučaj, radi sprječavanja sramote" i zbog straha od neugodnosti ona to čini prečesto (čak i uz minimalan nagon za mokrenjem). U provedbi plana, pacijent bi trebao naučiti obuzdavati potrebu. Svakog tjedna razmaci između mokrenja trebaju se povećati za 30 minuta i rezultat se dovesti na 3-3,5 sati. Takve aktivnosti pomažu ženi da promijeni svoj stav prema stereotipu i da se odmakne od nje. Takav plan mokrenja u pravilu je podržan terapijom lijekovima, koja je propisana 3 mjeseca, kao i program treninga mokraćnog mjehura.

Važan dio liječenja urinarne inkontinencije je gimnastika za treniranje mišića dna zdjelice. Upravo ova tehnika omogućuje mnogim ženama da se riješe neugodnog simptoma i služi kao izvrsna preventivna mjera za urinarnu inkontinenciju. Da bi se postigao cilj, pacijentu se može preporučiti program vježbi koje je razvio dr. Arnold Kegel, te popis drugih vježbi vježbanja prikazanih kada se pojavi sličan problem.

Razmotrite u ovom članku popularnu metodu Kegela:

  1. Ispraznite mjehur prije treninga.
  2. Vježbe se mogu izvoditi u sljedećim položajima: ležanje na leđima s lagano savijenim nogama i savijenim u koljenima, ležeći na trbuhu s lagano uzdignutim ili ležećim nogama na trbuhu sa stopalom savijenim u koljenu.
  3. Stisnite mišiće dna zdjelice, povlačeći ih. Zadržite 10 sekundi.
  4. Potpuno opustite mišiće 10 sekundi.
  5. Ponovite korake 10 puta tijekom 5 minuta. Vježbajte 3 puta dnevno.
  6. Nemojte činiti sljedeće greške: zadržite dah (treba biti dubok i slobodan), povucite pupak (samo mišići dna zdjelice trebaju se opteretiti), gurnite mišiće dna zdjelice (samo bi trebali ići gore).

Takva jednostavna, ali i učinkovita obuka ne samo da može ojačati mišiće dna zdjelice. Žene oslobađaju mnogih ginekoloških problema, poboljšavaju kvalitetu intimnog života, oslobađaju se od pospanosti i apatije.

Osim fizičkog treninga, pacijentima s inkontinencijom propisani su i fizioterapijski postupci:

  • elektromagnetski impulsi;
  • mikro struje;
  • grijanje, itd.

Ove aktivnosti također pomažu ojačati mišiće mokraćnog mjehura i dna zdjelice, učiniti ligamente elastičnijim i poboljšati cirkulaciju krvi u zdjelici.

Terapija lijekovima za urinarnu inkontinenciju dokazala se i aktivno se koristi u različitim vrstama ovog delikatnog problema.

  • Žene su obično propisane antidepresivi i antispazmodici.
  • U bolesnika s znakovima menopauze, dio liječenja može biti upotreba vaginalnih krema i supozitorija koje sadrže estrogen (Ovestin).
  • Jedan od dokazanih lijekova je takav alat kao što je Driptan. Ovaj lijek djeluje opuštajuće na zidove mjehura i inhibira protok impulsa iz živčanog sustava. Zbog tako složenog učinka, Driptan opušta zidove mjehura i time povećava njegov volumen. Zbog toga žena gubi nerazumnu potrebu za mokrenjem, a rijetko posjećuje zahod. Pacijenti se mogu uvjeriti u učinkovitost lijeka otprilike mjesec dana nakon početka primjene lijeka. Doziranje i trajanje recepcije Driptana određuje liječnik pojedinačno.

U brojnim kliničkim slučajevima konzervativno liječenje inkontinencije kašljanjem, smijanjem i kihanjem je neučinkovito, a kirurško liječenje preporuča se ženi da riješi postojeći problem. Danas, u arsenalu kirurga za uklanjanje urinarne inkontinencije, postoji oko 250 metoda. Mnogi od njih se održavaju u Rusiji. U nekim kliničkim slučajevima, to mogu biti minimalno invazivne operacije (na primjer, nametanje petlje sintetskog materijala). Nakon takvih intervencija s malim učinkom, pacijent može biti otpušten iz bolnice već sljedećeg dana.

Koji liječnik kontaktirati

Ako se pojave epizode urinarne inkontinencije tijekom kašljanja, kihanja ili smijeha, konzultirajte urologa ili ginekologa. Nakon sveobuhvatnog pregleda i otkrivanja uzroka ovog simptoma, liječnik će moći sastaviti plan liječenja, koji može uključivati ​​i konzervativne i kirurške metode.

Inkontinencija kod žena koja se javlja kod kihanja, kašljanja ili smijeha alarmantan je i izrazito neugodan simptom. Pojava ovog delikatnog problema ne smije se zanemariti i ušutkati, jer u mnogim slučajevima ukazuje na postojanje složenih i zahtjevnih specifičnih tretmana bolesti (na primjer, onkološki procesi, hormonska neravnoteža, itd.). Moderna medicina omogućuje vam da se riješite urinarne inkontinencije u gotovo svim kliničkim slučajevima. Za to se mogu koristiti i konzervativni i kirurški tretmani.

O urinarnoj inkontinenciji kod žena u programu "Živite zdravo!" S Elena Malysheva:

Inkontinencija mokraće pri kihanju i kašljanju

Inkontinencija mokraće kod kašljanja i kihanja kod žena je vrlo česta pojava. Glavni dio pacijenata s takvim prekršajem je neugodno zbog takvog problema, smatrajući ga beznačajnim i beznačajnim. Često žena misli da je urinarna inkontinencija kada je kašalj privremena, ali nije. Postoji nekoliko vrsta urinarne inkontinencije, a važno je znati koja vrsta problema pacijent ima pri odabiru metode liječenja:

  1. Stresna vrsta urinarne inkontinencije (nekontrolirano mokrenje uz blagi fizički napor - oštra promjena položaja tijela, kašljanje, kihanje; s fiziološkog stajališta razlog je kratkoročno povećanje intraabdominalnog tlaka);
  2. Inkontinencija mokraće refleksnog tipa (izlučivanje mokraće koje se ne kontrolira, s određenim vanjskim čimbenicima - zvuk tekuće tekućine, glasni, oštri zvukovi; pojava ove vrste inkontinencije povezana je s problemima mentalne i psihološke prirode);
  3. Urinarna inkontinencija je hitne prirode (mokrenje se javlja odmah nakon poriva za uriniranjem, a nagon je vrlo intenzivan, nepodnošljiv).

Uzroci stresne urinarne inkontinencije kod žena

Kod žena je prvi tip poremećaja mokrenja, koji je stresan, najčešći. Što bi moglo biti uzrok takvog patološkog stanja? Najčešći etiološki uzroci su sljedeći:

  • Nenormalna pokretljivost mokraćnog kanala;
  • Prekid normalne inervacije zidova mokraćnog mjehura (posebno detruzora), mišićnog sustava zdjelične regije;
  • Neuspjeh sustava mokraćnog sfinktera;
  • Abnormalno mjesto mjehura (što dovodi do povećanja intravezikalnog tlaka);
  • Progresivni fibroidi uterusa (oslabljen normalan odljev urina iz mjehura zbog kompresije);
  • Slabljenje mišića zdjelice;
  • Istezanje ligamentnog sustava mišića zdjelice;
  • Komplicirani i traumatični porođaj;
  • Kirurgija uroginekološkog područja;
  • Poremećaji hormona (nedostatak estrogena).

Čimbenici rizika

Postoji nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja stresne urinarne inkontinencije:

  1. Trudnoća (posebno ponovljena);
  2. Povijest kompliciranog rada;
  3. Pretilost bilo kojeg stupnja;
  4. Kirurške intervencije u povijesti (s komplikacijama);
  5. Opterećena nasljednost (bolest ima predispoziciju na genetskoj razini);
  6. Prisutnost kroničnih bolesti probavnog (zatvora) i dišnog sustava;
  7. Anatomski poremećaji zdjeličnih organa.

Stresna inkontinencija tijekom trudnoće

Inkontinencija kod kihanja tijekom trudnoće ima posebne fiziološke uzroke. Prisutnost takvog problema tijekom trudnoće smatra se varijantom norme, budući da se u tijelu žene javljaju sljedeće prirodne promjene:

  • Promjena omjera hormona u tijelu;
  • Povećano izlučivanje mokraće
  • Povećanje veličine maternice i njezinog pritiska na zidove mjehura;
  • Kretanje fetusa u posljednjim fazama trudnoće i učinci na mjehur.

simptomi

Simptomi nehotičnog stresnog mokrenja uključuju sljedeće manifestacije:

  1. Nekontrolirano mokrenje tijekom fizičkog rada, kašljanje (ili kihanje);
  2. Prisutnost dokaza protoka urina tijekom seksualnog kontakta;
  3. Prisutnost dokaza protjecanja mokraće u ležećem položaju ili nagla promjena položaja tijela.

dijagnostika


U prisutnosti tako osjetljivog problema potrebno je proći temeljitu dijagnozu, utvrditi prirodu i uzroke patologije.

Prije svega, specijalist će provesti pregled pacijenta, otkriti prisutnost povećanog mokrenja; epizode mokrenja povezane s nekontroliranim nagonom ili vježbanjem, kašljanjem ili kihanjem; volumen izlučenog urina; prisutnost bilo kakvih poteškoća tijekom čina mokrenja; prisutnost bolnih i neudobnih osjećaja u donjem dijelu trbuha ili genitalnog područja.

Kada odgovarate na pitanja, trebate koristiti informacije o svom zdravstvenom stanju samo za razdoblje od prošlog mjeseca. Također je preporučljivo voditi dnevnik promatranja njihovog stanja - za 2-4 dana. Potrebno je unositi sljedeće podatke svaka dva sata:

  • Priroda i količina tekućine koju pijete;
  • Broj činova mokrenja;
  • Volumen urina koji se oslobađa tijekom mokrenja;
  • Prisutnost imperativnog mokrenja na mokrenje;
  • Priroda aktivnosti u ovom razdoblju;
  • Prisutnost nekontroliranog mokrenja u određenom vremenskom razdoblju;
  • Količina urina oslobođena tijekom nehotičnog mokrenja;
  • Priroda aktivnosti tijekom nekontroliranog mokrenja.

Također, za dijagnozu su postavljene različite laboratorijske i instrumentalne studije. Laboratorijska ispitivanja uključuju:

  1. Potpuna krvna slika;
  2. Biokemijski test krvi (uz provjeru razine hormona);
  3. Analiza mokraće;
  4. Bakterijska urinska kultura;
  5. Vaginalni razmaz;
  6. Cervikalni kanal bris.

Međutim, poučniji u prisutnosti takvog problema su instrumentalne metode ispitivanja;

  • Ultrazvučni pregled bubrega;
  • Ultrazvučni pregled mjehura;
  • ultrazvuk;
  • Cistoskopija.

Također se provodi složeno urodinamsko ispitivanje koje uključuje:

  1. Uroflowmetry (mjerenje količine urina, koja se dodjeljuje za određeno vremensko razdoblje);
  2. Mjerenje tlaka peritoneuma, detruzora;
  3. Elektromiografija sfinktera mokraćnog sustava;
  4. cistometrijskih;
  5. Procjena funkcioniranja uretre mjerenjem tlaka u njemu;
  6. Test kašlja (određivanje broja proizvoljno dodijeljenog urina u procesu kašljanja ili kihanja).

Vaginalni pregled i pregled uz pomoć ogledala provode se u ginekološkom uredu kako bi se isključila prisutnost ginekoloških patologija.

liječenje

Liječenje urinarne inkontinencije kod kašlja kod žena uključuje konzervativne metode i kirurško liječenje. Nekirurško liječenje uključuje sljedeće taktike:

  • Trening vaginalnih mišića uz pomoć posebnih Kegelovih vježbi;
  • Elektrostimulirajuća terapija;
  • Elektromagnetska stimulacija mišića zdjelične regije;
  • Korištenje diadinamskih i galvanskih struja.

Može se propisati liječenje lijekovima ako je uzrok inkontinencije spazam zidova mjehura ili hormonalne abnormalnosti:

  1. "Tolderodin", "Flavoxat", "Trospium", "Dalfaz", "Spasmeks", "Caldura" - antispazmodici koji pomažu opuštanju zidova mjehura;
  2. “Ovestin”, “Ethinyl Estradiol”, “Esterlan” propisuju se za hormonalne poremećaje kako bi se povećala razina estrogena.

Najučinkovitiji način liječenja inkontinencije mokraće kod kašljanja je kirurška manipulacija:

  • Uvođenje posebnog gela znači u prostor u blizini mokraćne cijevi. Operacija je minimalno invazivna, no nakon toga je moguće ponoviti patologiju;
  • Urethrocytocervicopexia - operacija usmjerena na fiksiranje uretre (operacija Birch), mjehura (operacija Raza), vrata maternice (Gittis operacija);
  • Različite opcije za rad petlje (remen). Značajka ove operacije je stvaranje potpore za zdjelične organe pomoću posebne petlje. Operacija je najčešća, jer se dobro podnosi, vrlo je invazivna, sintetski materijali se koriste tijekom intervencije, što smanjuje mogućnost odbacivanja, nizak rizik od recidiva.

Zašto se javlja urinarna inkontinencija prilikom kašljanja i što učiniti?

Događa se da se pri kihanju ili kašljanju javlja spontano izlučivanje urina. U praksi je uočeno da se kod kašljanja najčešće javlja trudnica i starija osoba. Nakon istraživanja, utvrđeno je da žene uglavnom boluju od ove bolesti - to je oko 30% slučajeva. Uzroci i liječenje bolesti bit će razmotreni u nastavku.

Uzroci urinarne inkontinencije prilikom kašljanja

Ova se bolest javlja kod žena, uglavnom nakon 40 godina, zbog osobitosti strukture urogenitalnog sustava, ali se može primijetiti i kod mladih ljudi, nakon poroda, kao i kod muškaraca. Inkontinencija mokraće javlja se zbog specifičnih razloga, uključujući:

  • slabljenje i istezanje mišićnih zidova mjehura;
  • oštri pokreti;
  • težak porod;
  • operativne intervencije;
  • promjene dobi;
  • smanjenje hormona estrogena;
  • prekomjerna težina;
  • bolesti dišnog sustava;
  • prolaps maternice;
  • određene bolesti kralježnice;
  • niska razina hemoglobina;
  • uzimanje diuretičkih lijekova.

Čest uzrok urinarne inkontinencije i kašljanja i kihanja kod muškaraca smatra se adenomom prostate, a kod žena skraćena uretra, različite novotvorine mjehura, vaginalni prolaps, teški fizički napori s dizanjem utega.

Dijagnoza urinarne inkontinencije pri kašljanju

Prije početka liječenja potrebno je postaviti dijagnozu kako bi se utvrdila vrsta inkontinencije i uzroci tog osjetljivog problema. Provodi se u etapama:

  • Anketa upitnika - daje se popis pitanja na koja treba odgovoriti. Preporučljivo je zabilježiti svoja zapažanja o zdravstvenom stanju koja su se dogodila tijekom posljednjih 3-4 dana. Liječnik traži da zabilježi podatke o količini unesene tekućine i mjeri mjerni kapacitet koliko se njegova eliminacija događa iz tijela u obliku urina. U dnevniku imajte na umu koliko puta želite mokriti. Ako se javi nehotično ispuštanje mokraće, približno označite njegov volumen.
  • Laboratorijska dijagnostika - davanje krvi za analizu (opće i biokemijske). Ginekolog uzima različite vrste mrlja, uz pomoć ogledala, pregledava vaginu.
  • Ultrazvučni pregled bubrega i mjehura. Oni pružaju najtočnije informacije. Ispitivanje ekstrakcije urina također se mjeri prilikom kašljanja ili kihanja.

Liječenje urinarne inkontinencije tijekom kašljanja

Liječenje može biti konzervativno, ali u nekim slučajevima potrebno je pribjeći operaciji. Ako ga liječnik ne preporučuje, terapija je sljedeća:

    Najvažniji korak u ponovnom uspostavljanju normalnog mokrenja je vježbanje mišića zdjelice. Za to postoji kompleks vježbi koje je posebno razvio Kegel:

Liječenje urinarne inkontinencije kod kašljanja

Osim lijekova, popularne metode liječenja bit će od velike pomoći:

Metoda 1

Kao dodatnu terapiju možete pripremiti tinkturu bilja, koju možete pripremiti samostalno ili kupiti u ljekarni. Za pripremu će trebati bilje, pomiješano u jednakim količinama:

  • knotweed;
  • korijen valerijane;
  • Hypericum perforatum;
  • hmeljni konusi.

Potrebno je uzeti 1 tbsp. domovi. promiješati i zaliti kipućom vodom, inzistirati oko 15 minuta, uzeti 3 puta dnevno između obroka.

Metoda 2

U slučaju noćne enureze, pomoći će trava kadulje. Za pripremu infuzije se uzima 2 žlice. domovi. kadulja i natočio 2 šalice kipuće vode, najbolje od svega, u termos. Potrebno je inzistirati oko 2 sata i piti pola šalice 3 puta dnevno.

Metoda 3

Kod nevoljnog mokrenja preporučuje se miješanje u jednakom omjeru trave:

  • Gospina trava;
  • zelene kičice;
  • majka-i-maćeha.

Zatim skuhajte 1 tbsp. domovi. na staklu. Prije uzimanja, preporučljivo je dodati pola žličice meda. Ova infuzija je potrebno piti oko 3-4 puta dnevno umjesto čaja.

Korisni savjeti

Za brzo izliječenje, osim lijekova koje vam prepiše liječnik, morate provesti niz dodatnih mjera. To uključuje:

  • Prestanak pušenja kako ne bi ponovno kihnuo i kašljao.
  • Počnite raditi na mršavljenju.
  • Jedite manje gaziranih pića, kave i alkohola. Oni povećavaju količinu izlučenog urina.
  • Nemojte piti tekućine manje od normalne, tako da urin nije koncentriran.
  • Potrebno je priložiti posebne urološke jastučiće.
  • Preporučljivo je nositi odjeću na elastičnoj vrpci, koju je lako skinuti u kratkom vremenu.

Stresna inkontinencija

Sadržaj članka

Uzroci stresne urinarne inkontinencije kod žena

Fiziološki uzrok oslobađanja urina od stresa je kratkoročno povećanje tlaka unutar peritoneuma. Sam faktor nije dovoljan da izazove inkontinenciju pri kašljanju, smijanju ili kihanju. Razlozi za razvoj bolesti mogu biti mnogobrojni, a iskusni stručnjak bi ih trebao rješavati. Pri najmanjoj sumnji na problem, potrebno je kontaktirati urologa bez poduzimanja bilo kakve neovisne radnje.

Glavni uzroci urinarne inkontinencije kod žena s kašljem i bilo kojim drugim manjim stresom:

  • abnormalna pokretljivost uretre;
  • smetnje u mišićnim vlaknima i živčanim završecima u mokraćnom mjehuru i mokraćnom kanalu;
  • smanjena funkcionalnost sfinktera izlučnog sustava;
  • nepravilan položaj organa, što dovodi do povećanja tlaka u šupljini mjehura;
  • fibroidi maternice, uzrokujući neispravan odljev urina;
  • slabost mišića ili uganuće dna zdjelice;
  • teško rađanje, trauma rođenja;
  • hormonalni skokovi (nedostatak estrogena);
  • prenesene kirurške zahvate na iscjedak ili ginekološko područje;
  • ozljede mozga i leđne moždine, tumorske formacije.

Ne samo žene tijekom trudnoće ili nakon menopauze pate od neugodne pojave. Stresna enureza javlja se kod mladih djevojaka, djece, adolescenata i muškaraca. Kod muškaraca se urinarna inkontinencija često razvija na pozadini adenoma ili prostatitisa. U slučaju djeteta, psihosomatika se najčešće ispostavlja kao izazovni čimbenik, ali bi pregled trebao započeti posjetom urologu.

Čimbenici rizika za razvoj stanja

Žensko tijelo je stalno izloženo negativnim vanjskim utjecajima, u njemu se redovito događaju unutarnje promjene. Dame moraju pažljivo pratiti prisutnost u svojim životima faktora koji povećavaju vjerojatnost stresne inkontinencije. To uključuje česte trudnoće, prisutnost u povijesti teških porođaja i bilo kakve kirurške zahvate.

Vjerojatnost razvoja specifične enureze povećava se u prisutnosti prekomjerne težine, pušenja, redovitog dizanja utega i opterećenog nasljeđa. Provokatori urinarne inkontinencije kod žena s kašljanjem i kihanjem često su poremećaji probave, što dovodi do trajnog zatvora.

Stresna enureza tijekom trudnoće

Inkontinencija mokraće kod kihanja i kašljanja tijekom poroda smatra se fiziološkom normom. Tijekom tog razdoblja čak i jak smijeh može izazvati malo sramote zbog fizioloških promjena koje se događaju u tijelu. Skok u razini hormona i brzo punjenje mokraćnog mjehura mogu uzrokovati kapanje i teško ispuštanje.

U kasnijim razdobljima, rizik od enureze se povećava zbog povećanja veličine maternice i pokreta fetusa. Kod nekih budućih mama, urin se ističe svakim kihanjem, što može uzrokovati ozbiljne neugodnosti. Da li je potrebno liječiti stanje u određenom slučaju i kako to učiniti, samo liječnik može odlučiti.

Pravila za dijagnosticiranje patologije

Mnoge žene, nakon što su otkrile problem inkontinencije, pokušavaju kihati, smijati se i manje kašljati. Neki počinju uzimati narodne lijekove ili ih tretirati na način kako to čine njihovi prijatelji. Rezultat takvih eksperimenata je često pogoršanje stanja. Kod nekontroliranog oslobađanja mokraće tijekom fizioloških procesa, stresa, trčanja, spolnog odnosa ili mijenjanja položaja odmah trebate kontaktirati svog urologa.

Za potvrdu dijagnoze koriste se sljedeći pristupi i metode istraživanja:

  • Istraživanje i ispitivanje. Bolje je unaprijed unaprijed pripremiti pitanja o pravilnosti iscjedka, njihovom volumenu, izazivačima i mogućim uzrocima. Velika pomoć stručnjaku će pružiti detaljan dnevnik za posljednje 2-4 dana, koji će uključivati ​​satne informacije o stanju tijela.
  • Potpuna krvna slika i biokemija. U potonjem su važni pokazatelji hormona.
  • Opća analiza urina i zaliha sirovina.
  • Brisevi iz cervikalnog kanala i vagine.
  • Ultrazvuk bubrega i zdjeličnih organa.
  • Cistoskopski pregled.
  • Ultrazvuk.

Osim toga, pomoćne istraživačke metode mogu se odrediti prema nahođenju stručnjaka. Metode za mjerenje pritiska peritoneuma i uretre, testa kašlja, cistometrije razlikuju se povećanim informacijama.

Učinkovito liječenje bolesti

Na pitanje što učiniti s urinarnom inkontinencijom kod kašljanja može odgovoriti samo liječnik. Obično terapija uključuje različite aktivnosti. Pacijentu se propisuju lijekovi i fizioterapeutske manipulacije. Osim toga, mogu se koristiti proizvodi tradicionalne medicine. Radikalne kirurške metode koriste se samo u najekstremnijim slučajevima, kada druge opcije izlaganja ne daju željeni rezultat.

Terapija lijekovima

Konzervativno liječenje urinarne inkontinencije u žena s kašljem odabire se na temelju uzroka patologije. Strogo je zabranjeno samostalno birati i uzimati tablete, čak i jasno vođene uputama. Kod nekih vrsta inkontinencije, uporaba određenog broja lijekova može dovesti do suprotnog očekivanog učinka.

Najčešće se liječenje stresne enureze provodi uz pomoć takvih lijekova:

  • Antispazmodici ("Spasmex", "Dalfaz"). Opustite zidove mjehura i smanjite pritisak na mokraćnu cijev.
  • Hormoni ("Ovestin", "Esterlan"). Doprinijeti povećanju estrogena u slučaju kvarova u stanju hormonalne razine.
  • Antidepresivi ("Simbalta"). Opustite mišiće mokraćnog mjehura i povećajte funkcionalnost sfinktera.
  • Alfa adrenomimetici ("Gutron", "Midodrin"). Oni poboljšavaju lokalno inerviranje tkiva, jačaju mišićna vlakna uretralnog sfinktera.
  • Antikolinesterazni lijekovi ("Hyprigrix", "Neyromidin"). Ton mjehura je ispravan.

Danas, sve više i više za borbu protiv curenja urina koristiti injekcije "Botox" ili kolagen, koji vraćaju ton tkiva, neutralizirajući patološke slabosti mišića.

Svi ovi lijekovi imaju kontraindikacije i nuspojave. Uz pravo sustavno primanje, oni mogu pomoći u uklanjanju bolesti u kratkom vremenu. Zlouporaba droga može povećati ozbiljnost simptoma i uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu. Dopušteno je kombinirati ove lijekove samo pod nadzorom stručnjaka.

Metode kirurškog liječenja

Enureza, uzrokovana anatomskim značajkama tijela, gotovo se ne može konzervativno liječiti. U tim slučajevima morate pribjeći operaciji čiji je cilj uklanjanje problema. Moderni liječnici mogu smanjiti ili podići nepravilno locirane organe, popraviti uretru u željenom položaju.

Dobar učinak osiguravaju se manipulacijama, pri čemu se problematična područja fiksiraju petljama hipoalergenskih materijala.

Ovaj postupak traje samo 20 minuta, a oporavak nakon njega ne traje više od tjedan dana.

Učinkovita fizioterapija

Kod inkontinencije urina kod kihanja i kašljanja kod žena može se riješiti pomoću posebne gimnastike, magnetske ili električne stimulacije zone, korištenja galvanskih struja. Maksimalna učinkovitost je integrirani pristup, planiran od strane iskusnog stručnjaka. Tijekom navedenih manipulacija jačaju mišići dna zdjelice, normalizira se funkcija sfinktera, a tlak u trbušnoj šupljini se smanjuje.

Žene moraju dodijeliti Keglove vježbe. Dosljedna napetost i opuštanje mišića vagine i anusa provode se u tri seta dnevno. Tijekom dana pacijent mora provesti najmanje 200 trening aktivnosti. Osim toga, preporuča se prakticirati korak terapiju. To uključuje držanje mišića vagine malim opterećenjem. Dosta je 15 minuta predavanja dnevno.

Fizikalna terapija treba kombinirati s psihološkim treningom. Skup vježbi može savjetovati urologa ili psihoterapeuta. Svi su oni usmjereni na sprječavanje pojave pražnjenja u trenucima napora, kihanja ili kašljanja.

Korištenje narodnih lijekova

U početnoj fazi problem se može riješiti uz pomoć alternativne medicine. Ovi pristupi smiju se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Najčešće stručnjaci sami preporučuju uzimanje biljnih pripravaka kao samostalnu ili dodatnu metodu terapije.

Tablica prikazuje najčešće prirodne lijekove za inkontinenciju:

Liječenje urinarne inkontinencije kod žena s kihanjem

Inkontinencija mokraće je delikatan i čest problem, uzrokujući značajnu nelagodu vlasniku. Ovaj tip poremećaja javlja se kod 30% žena i 5% muškaraca.

Najčešće se bolest manifestira tijekom trudnoće, u starosti. Nenamjerno mokrenje ne šteti ljudskom zdravlju, javlja se iz raznih razloga, osobito kod kihanja, urina se može izlučiti, a pravodobnim liječenjem liječniku se može lako liječiti.

Uzroci osjetljivog problema

Uzroci urinarne inkontinencije kada kihanje može biti potpuno drugačije. Glavni su:

  1. Bolest žena cistitis. U mukoznoj membrani mokraćnog mjehura razvija se upalni proces kada u njega ulaze patogeni mikroorganizmi, koji počinju umnožavati, a također dovode do intoksikacije stanica, tkiva tijela, uzrokujući karakteristične simptome. Jedan od tih simptoma je nedostatak kontrole procesa mokrenja.
  2. Početak menopauze. U dobi od 50 godina i više, žene počinju razdoblje u kojem se dovršava proizvodnja spolnih hormona u jajnicima - estrogen, progesteron, što dovodi do nepravilnog razdoblja, osjećaj suhoće u vagini, gubitak tonusa u organima mokraćnog sustava. U tom stanju, žena ne može kontrolirati proces mokrenja.
  3. Napredne godine. Nakon 60 godina, nesvjesno mokrenje postaje redovito. To je zbog promjena u hormonskom sustavu, smanjenja otpornosti na stres, slabljenja organa urogenitalnog sustava i posebno sfinktera. U takvim godinama muškarci i žene prestaju dolaziti na prijem kod odgovarajućih liječnika (ginekologa, urologa), zbog čega tijelo može aktivno razvijati zarazne bolesti, pretvarajući se u kronični oblik.
  4. Prirodni porođaj, carski rez. Nakon porođaja žena može iskusiti urinarnu inkontinenciju pri kašljanju, smijanju zbog unutarnjih suza i nakon carskog reza zbog šavova. Međutim, u oba slučaja, problem je privremen.
  5. Trudnoća. U tom razdoblju, spontano pražnjenje urina kod kašljanja ili bilo kojeg drugog soja smatra se normalnim. Tijekom poroda spolni hormoni djeluju na mišiće zdjelice, čineći ih elastičnima, zbog čega se smanjuje ton sfinktera mjehura. Svaka napetost u tom položaju dovodi do kontrakcije mišića i inkontinencije. Problem je privremen.

Patologija tijekom trudnoće

Cistitis tijekom trudnoće kod žena nije neuobičajen, a to ima svoje razloge:

  1. Slabljenje mišića zdjelice kao posljedica hormonskih promjena je istezanje mišićnog tkiva koje uzrokuje gubitak tona, mišić sfinktera koji drži urin u mjehuru, opušta.
  2. Promjena organa reproduktivnog sustava, naime, maternice. U trudnoći se uvelike povećava, stvarajući pritisak na organ mokraćnog sustava. Zbog tog pritiska, veličina mjehura je značajno smanjena, a volumen urina se povećava.
  3. U posljednjim mjesecima trudnoće mogu se pojaviti izlučevine mokraće zbog bebinih trzaja s nogama na mjehuru. Na njihovu učestalost utječu mjesto, veličina djeteta, fizičko stanje trudnice i koliko je puta žena rodila. Važno je napomenuti da ako nije bilo dovoljno vremena između trudnoća, razvoj nevoljnog izlučivanja urina se povećava, jer tonus mišića nema vremena za povratak u normalu.
  4. Prekomjerna težina tijekom trudnoće.
  5. Perinealni rez tijekom porođaja. Takve manipulacije dovode do ozljeda mišića i ligamenata, spazmodične raspodjele pritiska unutar peritoneuma i poremećaja sfinktera.

Kako liječiti nehotično mokrenje

Liječenje žena s urinarnom inkontinencijom ovisi o uzroku. Trenutno postoji nekoliko načina:

Keglove vježbe za jačanje mišića

U medicinskoj praksi, Kegelova vježba je osnovna metoda bez korištenja inkontinencije lijeka pri kihanju. Cilj im je jačanje mišića dna zdjelice, poboljšanje kontrole rada mokraćnog sustava. Posebno dobar kompleks za žene nakon porođaja i ljudi koji vode pasivan način života. Svi setovi Kegelovih vježbi temelje se na 3 osnovne tehnike:

  1. Kompresija mišića dna zdjelice odgovorna za zaustavljanje izlučivanja urina (usporena napetost).
  2. Kontrakcija mišića - intenzivna, alternativna kontrakcija i opuštanje.
  3. Razvijeni su mišići s potiskivanjem (lučni mišići su uključeni u radnu aktivnost, za vrijeme rada crijeva).

Navedimo primjer jednog od kompleksa:

  1. Stavite noge na širinu ramena, ruke da podrže stražnjicu. Mišići dna zdjelice su napeti prema unutra prema gore, zadržani nekoliko sekundi, a zatim opušteni.
  2. Stani na sve četiri i zategni mišiće prema gore, zatim se opusti.
  3. Lezite na trbuh, uzmite desnu nogu na stranu i savijte se u zglobu koljena. Naprezajte i opustite mišiće dna zdjelice, učinite isto s lijevom nogom.
  4. Lezite, savijte koljena i raširite se po stranama, s nogama na podu. Zamijenite desnu ruku ispod stražnjice, lijevu ruku na trbuhu. Zategnite mišiće zdjelice, odgađajte ih na nekoliko sekundi, a zatim se opustite.
  5. Sjednite ravno, prekrižite noge i napnite mišiće zdjelice prema unutra prema gore, brojite do 3, opustite se.
  6. Stanite na pod, raširite noge 50 cm, lagano ih savijte u koljenima i naslonite ruke na njih. Držite leđa ravno. Slično prethodnim vježbama, naizmjence naprezajte mišiće prema unutra i opustite se. Svaka vježba se izvodi 5 puta, povećavajući se s vremenom do 10 puta.

Vježbe s biofeedbackom

Glavni nedostatak Kegelovih vježbi je iluzornost kontrole nad njihovim izvršenjem. Tijekom nastave, žene ponekad zajedno s desnim mišićima naprežu druge, povećavajući pritisak unutar peritoneuma. Takve aktivnosti minimiziraju koristi od obuke, u nekim slučajevima pogoršavaju situaciju.

Vježbe s biofeedbackom (biofeedback) podrazumijevaju poseban aparat koji registrira tonus mišića. Na taj način je moguće kontrolirati pravilnu primjenu kontrakcija mišića, ako je potrebno, elektrostimulacija se može provesti kroz uređaj. BFB kompleks 100% povećava tonus, poboljšava kontrolu nad proizvoljnim otpuštanjem urina.

  • bolest srčanog mišića;
  • bolesti jetre, bubrega;
  • raka;
  • upala, pogoršanje bilo koje bolesti.

Terapija lijekovima

Kod konzervativnog liječenja inkontinencije tijekom kihanja mogu se propisati sljedeći lijekovi:

  1. Sredstva iz kategorije antispazmodika, na primjer, Dalfaz, Spazmeks. Antispazmodično opuštajuće djelovanje na zidove mokraćnog mjehura smanjuje pritisak na mokraćnu cijev.
  2. Hormonski lijekovi (Ovestin, Esterlan) - pomažu u normalizaciji hormona, povećavajući hormon estrogen.
  3. Psihotropni lijekovi (Simbalt antidepresivi) - opuštaju mišiće mokraćnog mjehura, poboljšavaju funkcioniranje sfinktera.
  4. Alfa adrenomimetici (Midodrin, Gutron) - djeluju jače na mišićna vlakna sfinktera uretralnog kanala i povoljno djeluju na lokalizirano inerviranje tkiva.
  5. Lijekovi za antikolinesterazu (Neuromidin) - poboljšavaju tonus mokraćnog sustava.

Svaki od lijekova ima svoje nuspojave, kontraindikacije. Redovitim upisom u kratkom vremenu dati rezultat. Međutim, treba ih uzimati u kombinaciji prema uputama liječnika. Neprikladna uporaba ili zlouporaba dovodi do povećanih simptoma i ozbiljnih posljedica za tijelo.

Kirurška intervencija

Moderna medicina nudi nekoliko operativnih metoda za uklanjanje neugodnih problema:

  1. Hranjenje uretre u koštani dio maternice.
  2. Ugradnja potporne naprave (remen) za mokraćni mjehur i mokraćni kanal.
  3. Jačanje mišića uretre kroz Botox, kolagen.

Često korištena metoda je operacija slinga, tijekom koje se unutar peritoneuma postavlja elastični prsten. Izvodi se pod bilo kojom vrstom anestezije (lokalno, općenito), bez oštećenja tkiva. Period rehabilitacije nakon takve intervencije je kratak.

Tradicionalna medicina u borbi protiv bolesti

Osim terapije lijekovima, možete pribjeći tradicionalnim metodama liječenja. Bilje najbolje pomaže u ovom izdanju:

  1. Kadulja. Način pripreme infuzije: skuhati u čaši kipuće vode 1 žlica. kadulja, neka se skuha. Popijte piće 3 puta dnevno u količini od 250 ml.
  2. Infuzija lišća guliavitsa (stolisnik). Lišće biljke dobro je kuhano na pari i kuhano u kipućoj vodi. Pijte 100 ml 3 puta dnevno.
  3. Sok od mrkve, popiti 1 čašu ujutro na prazan želudac.
  4. Infuzija hiperikuma. Možete piti u velikim količinama, čak ih možete zamijeniti čajem i drugim pićima.
  5. Pripremite svježe (suhe) plodove borovnice. Pijte odvratak najmanje 4 puta dnevno, 50 ml.
  6. Tinktura kopra je vrlo učinkovita i pomaže u kratkom vremenu. Potrebno je piti 1 put dnevno za 1 unos od 300 ml.

Preventivne mjere

Slučajno izbacivanje urina kod kihanja daje osobi tešku nelagodu, a ponekad dovodi do kompleksa. Ovaj se poremećaj može spriječiti ili smanjiti jednostavnim pridržavanjem preporuka:

  1. Obratite se problemu kvalificiranom liječniku kako biste se pridržavali režima liječenja.
  2. Prestanite pušiti jer cigarete uzrokuju kašljanje.
  3. Smršavite ako postoji.
  4. Uklonite uporabu alkohola, sode, kave i napitaka s kofeinom, jer oni imaju diuretski učinak.
  5. Nemojte smanjivati ​​količinu tekućine koja se konzumira dnevno. Inače će se povećati koncentracija mokraće i početi iritirati mjehurić, povećavajući njegovu aktivnost.
  6. Koristite urološke jastučiće. Ovaj atribut će vam pomoći nositi se s neugodnim mirisom, viškom vlage, i stoga, koža neće biti osjetljiva na iritaciju.
  7. Najbolje je nositi odjeću slobodnog kroja i donje rublje od prirodnih tkanina.