Terapija vježbanjem za pijelonefritis: indikacije za izvođenje i primjeri vježbi

Pijelonefritis je upalna bolest izlučnog sustava koja se javlja kada je bubrežna zdjelica inficirana. Patologija najčešće ima akutni tijek, koji zatim postaje kroničan s naizmjeničnim pogoršanjima i remisijama. Pijelonefritis je bolest koja zahtijeva složeni tretman. To uključuje ne samo medicinske metode, već i mjere rehabilitacije. Posebno je važna terapija vježbanja za pijelonefritis, koja se preporuča svim bolesnicima koji su imali bolest.

Važnost terapije vježbanjem u pijelonefritisu

Kompleks fizikalne terapije dodjeljuje se pacijentu nakon što se simptomi povuku. Rana aktivacija pacijenta, oporavak motorne aktivnosti doprinosi normalizaciji protoka krvi. Zbog toga se poboljšavaju metabolički procesi u tkivu bubrega, obnavlja se prehrana stanica. Pozitivni učinci fizikalne terapije su:

  • Stimulacija izlučivanja urina i vraćanje filtracijske funkcije bubrega;
  • Opće jačanje tijela;
  • Smanjenje krvnog tlaka;
  • Uklanjanje slabosti nakon bolesti, poboljšanje otpornosti na fizičke napore.

Fizikalna terapija za pijelonefritis ima opuštajući učinak na pacijenta, poboljšava njegovo psihičko zdravlje. Zapravo, vježbe pripremaju pacijenta da se vrati punom životu kako bi mogao izdržati svoje uobičajene tjelesne aktivnosti.

Značajke tjelovježbe u kroničnom obliku

Fizikalna terapija kod kroničnog pijelonefritisa ne samo da doprinosi ukupnom jačanju tijela pacijenta, već i smanjuje rizik od ponavljanja egzacerbacija. U pozadini umjerenog tjelesnog napora, pacijent bolje podnosi učinke vanjskog okruženja, zbog čega je manje vjerojatno da će uobičajeni okidači uzrokovati ponovljene epizode pijelonefritisa.

Osim toga, redovite terapije fizikalne terapije za jačanje imunološkog sustava. Aktivna zaštita tijela od infekcija omogućuje pravodobno uništavanje mikroorganizama koji ulaze u izlučni sustav i sprečavaju njihovu reprodukciju u bubrežnoj zdjelici.

Video: Fizikalna terapija za pijelonefritis

Kada je nastava kontraindicirana?

Za kontraindikacije za vježbanje uključuju:

  • Razdoblja pogoršanja s izraženim simptomima pijelonefritisa (prisutnost boli i nelagode, vrućica, karakteristične promjene u urinu);
  • Opasnost od razvoja unutarnjeg krvarenja;
  • Pogoršanje pridruženih bolesti (patologija srca, jetre, živčanog sustava;
  • Prisutnost akutnih infektivnih procesa u tijelu;
  • Postoperativni period;
  • Povrede udova, glave, unutarnjih organa.

Svaka akutna upala, praćena teškim stanjem pacijenta, kontraindikacija je za fizikalnu terapiju. Gimnastika se provodi u razdoblju oporavka, kada su izražene manifestacije bolesti već odsutne.

Varijante zanimanja

Glavni dio vježbi u gimnastici s pijelonefritisom treba uključivati ​​oslonce koje stimuliraju cirkulaciju krvi. Kardio vježbe se ne mogu koristiti, oprema za trening snage je zabranjena. Osim složenih vježbi u ordinacijskoj terapiji vježbanja, pacijent pokazuje duge šetnje. Zimi možete skijati na kratke udaljenosti, a ljeti se preporučuje redovito voziti bicikl.

Trening također uključuje posebnu vrstu vježbi - vježbe disanja. Cilj mu je povećati volumen pluća. Dodatni učinak takvih vježbi je sedativni učinak na tijelo. U istu svrhu možete prakticirati yogu ili meditirati. Ove aktivnosti su posebno učinkovite u žena.

Primjeri vježbi

Kompleks vježbe terapije za pijelonefritis za svakog pacijenta odabire individualno njegov liječnik. Intenzitet tjelesne aktivnosti ovisi o stanju pacijenta, karakteristikama tijeka bolesti i cilju terapijske gimnastike. Dajemo približan skup vježbi koje se preporučuju bolesnicima s pijelonefritisom:

  1. Muškarac leži na gimnastičkoj podlozi, na leđima, savija noge u zglobovima koljena i gura ih malo šire od ramena. Prilikom udisanja, pacijent savija koljena prema unutra, dovodeći ih što je moguće bliže do poda. Na izdisaju noge se vraćaju u svoj izvorni položaj. Vježba se mora ponoviti 20 puta.
  2. Pacijent je smješten na lijevoj strani, noge su blago savijene u zglobovima kuka i koljena. Na izdisaju, gornji dio noge treba povući natrag, postupno ga rastegnuti, na udisaju da se vrati u svoj prvobitni položaj. Vježba se mora ponoviti deset puta. Nakon toga morate ležati na desnoj strani i učiniti isto s drugom nogom.
  3. Čovjek leži na leđima, pruža ruke duž tijela, ispravlja noge. Na udisaju, trebate malo podići obje noge i naizmjence ih dovesti jedan iznad drugog (vježbe "škare"). Ponovite pokret 15-20 puta, ako je potrebno, napravite pauzu i provedite 2 seta (svaki 10 puta).
  4. Pacijent sjedi na stolici, drži leđa ravnim. Držite ruke na sjedalu stolice. Prilikom udisanja potrebno je podignuti tijelo uz potporu na rukama i nogama. Morate ostati u tom položaju nekoliko sekundi, a zatim polako krenuti natrag. Ponovite vježbu 20 puta.
  5. Čovjek sjedi na stolici. Na udisanje, morate zategnuti nogu, savijena u koljenu, što bliže tijelu, na izdisaju - otpustite i vratite se u početni položaj. Ponovite vježbu 10 puta na svakoj nozi.
  6. Hodanje na licu mjesta. Uzmi 20-30 koraka, kontrolirajući disanje. Na trošak 1 i 2 udisati, na račun 3 i 4 - izdisati.

Nakon gimnastike preporuča se napraviti higijensku masažu leđa. Posebnu pozornost tijekom postupka treba dati lumbalnoj regiji. Masaža bi trebala biti meka, uredna, milovati. Nije preporučljivo raditi tehnike šoka ili kompresije, jer to može oštetiti bubrege. Ukupno trajanje sesije ne smije biti dulje od 10 minuta.

Redovita masaža s pijelonefritisom poboljšava cirkulaciju i stimulira regeneraciju tkiva, što osigurava brz oporavak bolesnika nakon pijelonefritisa.

Video: Učinkovita vježba za bubrege

Vježbajte terapiju za pijelonefritis

Bubrezi su upareni organ koji je uključen u formiranje i izlučivanje urina, regulaciju krvnog tlaka i procese stvaranja krvi. Najčešća bolest organa je pielonefritis, praćen oštećenjem bubrežne zdjelice, šalicama parenhima i zahtijeva integrirani pristup prevenciji i liječenju, uključujući i fizikalnu terapiju.

Razumjet ćemo što je terapija vježbanja za pijelonefritis.

Naši čitatelji preporučuju

Naš redoviti čitatelj riješio se problema s bubrezima učinkovitom metodom. Provjerila je na sebi - rezultat je 100% - potpuno oslobađanje od bolova i problema s mokrenjem. To je prirodni biljni lijek. Provjerili smo metodu i odlučili je preporučiti vam. Rezultat je brz. UČINKOVITA METODA.

O vježbi

Skup vježbi za pijelonefritis rješava mnoge probleme. Dakle, omogućuje vam da vratite pacijenta na aktivan način života da biste vratili izgubljenu sposobnost za rad:

  • normalizacija krvnog tlaka;
  • normalizacija metaboličkih procesa u tijelu;
  • smanjiti ozbiljnost pojava uzrokovanih stagnacijom;
  • poboljšavaju mokraćni sustav i opskrbu krvi bubrezima.

Vježbe koje su uključene u terapijsku gimnastiku i tjelesni odgoj sastoje se od elemenata usmjerenih na opće jačanje tijela, njegovo opuštanje i normalizaciju disanja. Te se vježbe izvode u ležećim, uspravnim i sjedećim položajima (u nekim slučajevima mogu biti potrebni posebni uređaji). Štoviše, pokrete treba izvoditi polako i glatko - prekomjerno opterećenje i trzaji mogu dovesti do pogoršanja zdravlja.

Povremeno, osim terapije vježbanjem, pacijentima se preporuča uporaba terapije tradicionalnom medicinom, kao i masaža, koja stvara vibracijski učinak u području abdomena.

Upozorenje! Plivati ​​(iu otvorenim akumulacijama iu bazenima) i mijenjati elemente vježbi i njihov broj je apsolutno kontraindiciran za bolesne.

Tko se preporučuje za izvođenje

Vježbe vježba terapija pokazala pacijentima koji pate od kroničnog pijelonefritisa, u razdoblju remisije bolesti (nakon povlačenja oštre boli i normalizacije tjelesne temperature). Štoviše, mogu ih izvoditi i odrasli i djeca.

kontraindikacije

Tjelesna aktivnost kod pijelonefritisa nije uvijek moguća. Dakle, kontraindikacije za vježbanje su:

  • bol;
  • temperatura;
  • neugodan osjećaj;
  • opasnost od krvarenja.

Upozorenje! U akutnom obliku pijelonefritisa koriste se posebne vježbe s ciljem potpunog opuštanja tijela, primjerice, disanja kroz dijafragmu.

Vrste vježbi

Kompleks pokreta koje preporučaju specijalisti fizikalne terapije kod takvih bolesti kao što je pielonefritis grupira se ovisno o početnom položaju tijela pacijenta. Prvu skupinu čine elementi izvedeni na podu, drugi - stojeći i na stolici.

Da biste obavili prve vježbe, morate ležati na podu, postavljenoj na pod, rasporediti noge na maksimalnu širinu, savijati ih u koljenima. Nakon što ste zauzeli početni položaj, potrebno je nekoliko puta duboko udahnuti i izdisati - to će vam omogućiti da se opustite i osjetite svoje tijelo (priprema obično traje nekoliko minuta).

Nakon izvođenja ovih koraka spojite stopala i koljena. Prilikom udisanja, noge treba spustiti na desno, a na uzdisati, vratiti se u primarni položaj. Tada se moraju ponavljati radnje, ali s nagibom ulijevo (na svakoj strani to se radi dvanaest puta).

Po završetku vježbe potrebno je tijelo vratiti u prvobitni položaj, saviti ruke na zglobovima lakta i nasloniti se na njih. Prilikom udisanja, trebate pažljivo podići zdjelicu, a dok izdišete trebate je sniziti (izvodi se pet podizanja).

Po završetku vježbe na trbuhu, morate staviti ne previše težak predmet, kao što je knjiga. Na inspiraciji je potrebno podići trbuh što je više moguće, a pri izdisaju ga smanjiti (vježba učiniti 8 puta).

Po završetku vježbe, trebate se vratiti u početni položaj i odmoriti se, nekoliko puta duboko udahnuti i potpuno se opustiti.

Zatim morate okrenuti desnu stranu i savijati koljena u koljenima, povući ih do grudi. Lijeva noga mora biti pažljivo povučena i, zadržavajući se u naznačenom položaju nekoliko sekundi, vratite se natrag (vježba se izvodi osam puta). Nakon toga, morate prevrnuti na drugu stranu i izvesti element s desnom nogom.

Na kraju vježbe, vraćamo se u prvobitni položaj i opuštamo se. Zatim morate uzeti medicinsku, težinu od dva do tri kilograma i stavite je između stopala. Na kraju ove akcije trebate početi podizati noge (treba ih podići tako da kut između udova i poda bude 15-20 stupnjeva).

Po završetku vježbe morate se vratiti na prvobitni položaj. Tada biste trebali uzeti poseban simulator koji radi na principu mekih podupirača i stavite ga između nogu. Potrebno je smanjiti udove, pokušavajući prevladati otpor. Ako takva naprava nije dostupna, elastični zavoji trebaju biti vezani za noge kreveta, omotati ih i proći nogama kroz njih. Nakon fiksiranja nogu morate ih spojiti (tjelovježba ne smije uzrokovati bolove). Element se mora izvesti unutar nekoliko minuta.

Po završetku vježbe potrebno je zauzeti početni položaj, opustiti se i odmoriti. Zatim morate uzeti stolicu, smjestiti je u sredinu sobe i sjesti na nju, pomicati se što bliže rubu, nasloniti ruke iza sebe tako da se osjećate ugodno. Nakon toga potrebno je pažljivo i polako podići i spustiti zdjelicu (visina uspona ovisit će o osjećajima - ne smije biti boli). Element se izvršava osam puta.

Po završetku vježbe, morate sjesti na stolicu tako da osjećate podršku leđima. Noge trebaju biti savijene u koljenima, a zatim podignute u zavojima, povlačeći se do prsa (oštri trzaji u isto vrijeme ne mogu biti učinjeni). Svaki ud se treba podići šest puta.

Na kraju vježbe, morate se okrenuti u stranu na stolici, držati potporu lijevom rukom i čvrsto pritisnuti noge na pod. Nakon toga, na četiri računa, torzo treba nagnuti natrag, a zatim pažljivo vratiti u prvobitni položaj. Spuštanje tijela obavljeno je osam puta (dok se udovi ne mogu podići s poda).

Na kraju vježbe morate sjesti na pod, raširiti noge u širini ramena. Zatim se treba naizmjence nagnuti prema lijevom stopalu, središtu, desnoj stopi, ali tako da se nakon svakog nagiba morate vratiti u prvobitni položaj (kretanje treba biti polako i glatko).

Po završetku vježbe, trebali biste ustati, duboko udahnuti i izdisati. Zatim morate ići do stolice, stajati postrance, držati naslon za leđa lijevom rukom. Zatim morate napraviti pomicanje desnog stopala naprijed, na stranu i natrag. Nakon izvođenja ove radnje morate se vratiti na početnu poziciju i ponoviti vježbu još šest puta. Zatim se morate okrenuti, uzeti desnu ruku stražnjim dijelom stolice i opisanim kretnjama napraviti lijevu nogu.

Po završetku vježbe, trebate stajati okrenuti prema stolcu, držati stražnju stranu ruku i nastaviti kružnu rotaciju s nogama u različitim smjerovima (pokreti trebaju biti izvedeni tako da je uključen zglob kuka). Rotacije se moraju izvoditi šest puta sa svakom nogom.

Na kraju vježbe, trebali biste se uspraviti, staviti ruke na struk i razdvojiti noge od trideset centimetara. Iz tog položaja trebate napraviti nekoliko skretanja na desno i lijevo naizmjence. Zatim morate napraviti šest kružnih pokreta, najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom.

Tada biste trebali ustati, staviti ruke iza glave i noge razdvojiti po širini ramena. Nakon toga, trebate smanjiti lopatice, glavu i ramena.

Da biste dovršili ciklus vježbanja, morate hodati na licu mjesta (vježba traje od dva do pet minuta). Štoviše, potonje, u skladu s metodama liječenja, može se koristiti u bilo kojem od njegovih oblika.

Dakle, hodanje je pokazano pacijentima s pijelonefritisom:

  • ravan ili hrapav teren;
  • korištenje ove ili one sportske opreme;
  • na uobičajenim stubama;
  • pomoću kratkog ili širokog koraka;
  • brzo ili sporo, sporo;
  • u vodi;
  • pomoću štaka;
  • trajanje;
  • kratkoročno

Upozorenje! Osobe koje pate od pijelonefritisa trebaju izbjegavati hipotermiju, stoga su šetnje u hladnom ili vjetrovitom vremenu kontraindicirane.

Postoje li negativne posljedice

U većini slučajeva, fizikalna terapija za pijelonefritis donosi samo korist bolesnima. Iznimke su slučajevi:

  • nepropisno odabrano (prekomjerno) opterećenje tijekom vježbanja;
  • neadekvatna pozornost na individualne karakteristike pacijenta, kao i tijek njegove bolesti i ozbiljnost simptoma;
  • nepravilna vježba;
  • slučajan pristup nastavi;
  • prisutnost popratnih bolesti koje se mogu pogoršati zbog povećanog fizičkog napora.

Pod sličnim okolnostima, tijek bolesti može se pogoršati. Iz tog razloga, prije nego što nastavite s fizikalnom terapijom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i naučiti kako izvoditi te ili druge vježbe.

Poražavanje teške bolesti bubrega je moguće!

Ako su Vam sljedeći simptomi iz prve ruke poznati:

  • uporni bolovi u leđima;
  • poteškoće s mokrenjem;
  • poremećaj krvnog tlaka.

Jedini način je operacija? Pričekajte i nemojte djelovati radikalnim metodama. Izliječiti bolest je moguće! Slijedite vezu i saznajte kako stručnjak preporučuje liječenje.

Fizikalna terapija

Želim vam zdravlje i aktivnu dugovječnost.

Pijelonefritis.

Pijelonefritis.

To je upala bubrega: intersticijsko tkivo bubrežnog parenhima, zdjelice, šalica i krvnih žila bubrega zbog bakterijske infekcije.

Struktura zdravog bubrega.

Brojne su bakterije koje uzrokuju pijelonefritis.
U bubrege ulaze na dva načina:
uzlazno - iz mjehura s cistitisom
i hematogeni put (s protokom krvi) iz drugih organa.
Čak i karijesni zubi mogu biti izvor infekcije.

Neophodni uvjeti za pojavu pijelonefritisa
su smanjenje tjelesne odbrane i narušavanje izlučivanja urina zbog problema s ureterima i mokraćnom mjehuru
(kamenje, tumori, kompresija uretera trudne maternice, kompresija uretre s adenomom prostate, itd.)

Vrsta bubrega nakon akutnog pijelonefritisa.

Kada dođe do upale, pojavi se edem bubrega, krvne žile i živci su komprimirani, metabolizam u bubrezima je poremećen, pojavljuje se venska kongestija, može biti hidronefroza.

Pijelonefritis može biti akutan i kroničan
jedna i dvije strane.

Kod kroničnog pijelonefritisa postupno raste skleroza bubrega,
što doprinosi razvoju bubrežne hipertenzije.
Dugotrajnim tekućim procesom bubreg postaje smežuran, ima brdoviti izgled, vlaknasta kapsula je zalemljena u bubrežno tkivo.
Sve to, naravno, ometa bubrege i cijelo tijelo pati.

Detaljne informacije o pijelonefritis možete dobiti iz članka urologa Irina Olegovna Romanenko "Nefritis: kako razlikovati bolesti bubrega i pronaći učinkovit tretman?".
Pozdravljam pacijente s odgovornim i kompetentnim pristupom liječenju bolesti, ali usporedite sve informacije s imenovanjima vašeg liječnika. Nemojte samozdraviti. To može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Fizikalna terapija za pijelonefritis, liječnik propisuje tijekom remisije u kroničnom tijeku.
Trebali biste znati znakove pogoršanja kroničnog pijelonefritisa, jer će tijekom tog razdoblja fizička obuka morati biti odgođena.

Znakovi pogoršanja kroničnog pielonefritisa:

  • groznica niskog stupnja (do 37,5 0 C), koja nije povezana s prehladom;
  • bol u leđima;
  • povreda urina (dizurija);
  • visoki krvni tlak;
  • opća slabost, slabost,
  • može biti glavobolja.

Kada se pojavi jedan ili više znakova pogoršanja, fizioterapija kod pijelonefritisa je otkazana. Obratite se liječniku!

Prevencija pijelonefritisa.

  • Kako biste spriječili upalu bubrega i drugih organa, blagovremeno liječite zube, ne istiskujte akne, nego liječite posebnim sredstvima, jer gnoj može ući u krvotok i protok krvi u bilo koji organ,
  • ne nosite na stopala prehlade,
  • u dobroj vjeri liječiti sve zdravstvene probleme, osobito bolesti urogenitalnog sustava,
  • voditi zdrav način života
  • nemojte se prekomjerno hladiti, temperamentno (postupno i redovito), držati noge i donji dio tijela toplim;
  • radite fizičke vježbe
  • promatrajte način dana (obroke, šetnje, spavanje, odmor),
  • uništiti radoholizam u sebi (ne bi se trebao umoriti i preopterećen poslom),
  • podijeliti kućanske poslove svim članovima obitelji tako da postoji osobno vrijeme za uživanje u duši,
  • "Ojačajte živce" (povećajte otpornost na stres: prestanite se brinuti i previše se mučite, budite pažljivi, tako da sve možete učinkovito raditi uz minimalan trud i vrijeme, nemojte trčati na posao, nego otići rano kako biste imali vremena za hodanje i razmišljanje nešto dobro, ne gledajte negativne programe na TV-u, pokušajte komunicirati s pozitivnim, uspješnim ljudima, ostati u dobrom raspoloženju, itd.)
  • jesti dobro, ne prejesti se, boriti se s prekomjernom težinom.

Dakle, ako ste odredili fizikalnu terapiju za pijelonefritis, nastavite s vježbama. Izmjerite krvni tlak i puls prije klase i poslije. Vodite dnevnik dobrog raspoloženja koji će vam pomoći kontrolirati svoje radno opterećenje ili čak odgoditi lekciju za drugi dan. Budite pažljivi prema sebi. Fizikalna terapija treba donijeti samo korist.

LFK s pijelonefritisom rješava problem:

poboljšanje cirkulacije krvi u bubrezima,

povećati tjelesnu obranu

normalizacija metabolizma

uklanjanje stagnacije

obnavljanje fizičke izdržljivosti i

jačanje različitih mišićnih skupina (osobito mišića donjeg dijela leđa, bedara, stražnjice, dna zdjelice),

stvara dobro raspoloženje.

Kompleks vježbi za pijelonefritis.

Trajanje nastave nije duže od 30 minuta.

Kretanje sporo, glatko, s punom amplitudom.

Vježbe u početnom položaju dok stoji.

1). Ex. položaj - stoji, ruke u stranu.

1. Spuštajte se, stegnite bedra ispod koljena (izdahnite).

2 - Ispravite se, podižući ruke po stranama prema gore (udišite).

3. Sjednite ponovno, držeći bedra ispod koljena (izdahnite).

4 - Natrag na ref. položaj (udisanje). 5 puta.

Masaža i vježbanje terapije za pijelonefritis

  • Zašto vam je potrebna fizička aktivnost?
  • Što uključuje liječenje?
  • Zadaci medicinskih vježbi
  • Tijek vježbi na podu
  • Vježbe u stolici i stajanje

Bubreg je jedan od najvažnijih organa. Izvode brojne vitalne funkcije: izlučuju soli, tekućine i štetne tvari, odgovorne su za regulaciju krvnog tlaka i za izmjenu vode. Pijelonefritis je jedna od najčešćih bolesti bubrega. Kako bi se izbjegla njegova pojava, spriječilo napredovanje i ubrzalo liječenje, liječnici obično propisuju tijek masaže i vježbanje terapije za pijelonefritis.

Bubrezi nikada ne prestaju raditi. Ali u njihovom sustavu možda neće uspjeti, ako su jako preopterećeni. Stoga, osim izvođenja vježbi, pacijent mora pravilno jesti, odmoriti se, slijediti pravila osobne higijene i izbjegavati hipotermiju. Tečaj fizikalne terapije za pijelonefritis pomoći će u poboljšanju zdravlja i usporiti razvoj upalnog procesa.

Zašto vam je potrebna fizička aktivnost?

Pielonefritis se obično ne pojavljuje kao samostalna bolest. Provocira razvoj upalnog procesa koji može utjecati na druge organe ljudskog tijela. Nakon pijelonefritisa, bolesti kao što su:

  1. Zatajenje bubrega.
  2. Urolitijaze.
  3. Hiperplazija.
  4. Rak prostate.
  5. Razne ginekološke bolesti.

Sport je sastavni dio liječenja mnogih bolesti. Nakon što je propisao tijek terapije vježbanjem za bolest, liječnik treba obratiti pozornost na prisutnost manjih ili dodatnih bolesti u bolesnika. Pravilno vježbanje u prihvatljivim količinama uzrokuje ispravnu formaciju tijela, brz oporavak.

Tjelesna aktivnost u pijelonefritisu ne samo da pomaže pacijentu da se riješi bolesti, nego također obavlja i preventivnu funkciju, jača tijelo, čini ga sposobnijim i otpornijim na druge bolesti. Vrlo je važno da liječnik ispravno odredi broj sati koje je potrebno tjedno dodijeliti sportu. Ako je opterećenje vrlo veliko, onda takva gimnastika neće donijeti terapijski učinak, već naprotiv, može pogoršati stanje pacijenta.

Zbog toga bi prvih nekoliko fizikalnih terapija trebalo provoditi s trenerom. Naravno, postoje prilagođeni tečajevi koji se sastoje od vježbi potrebnih za pijelonefritis. Ali samo trener će vam moći ukazati na pogreške, ispraviti program tako da njegova provedba ne šteti vašem zdravlju. Kako bi vježbe fizikalne terapije donijele rezultate, važno je slijediti jednostavna pravila:

  1. Radite vježbe sustavno, redovito.
  2. Svaka stavka mora imati vremensko ograničenje.
  3. Ne ponavljajte vježbe neograničen broj puta u 1 dan.
  4. Teret mora biti uravnotežen.
  5. Potrebno je s vremena na vrijeme odmoriti.

Fizikalna terapija uključuje različite elemente: hodanje, gimnastiku, igre. Neke vježbe možete obaviti sami, ali za druge je potrebno raditi s partnerom. Izvođenje gimnastike s pijelonefritisom moguće je samo nakon akutnog oblika bolesti. Ako je stanje pacijenta još uvijek nestabilno, vježba će se morati odgoditi.

Što uključuje liječenje?

Najčešće, skup vježbi uključuje mnoge mogućnosti za hodanje. Gotovo svi elementi koji stoje u stojećem položaju temelje se na kretanju. To vam omogućuje da pružite potrebno opterećenje na tijelu, umjesto da preopterećujete pacijenta. Osim činjenice da hodanje pomaže u razvijanju funkcioniranja mišićno-koštanog sustava, takve vježbe pomažu u jačanju kardiovaskularnog sustava. Hodanje je pogodno čak i za one pacijente kod kojih je glavni način liječenja gimnastike kontraindiciran. Ovi pacijenti mogu koristiti štake ili hodalice za hodanje.

Kod liječenja pielonefritisa vrlo je korisno ići na skijanje. Obično se takav tretman koristi u specijaliziranim sanatorijima. Osim toga, bolesnicima s pijelonefritisom preporuča se posjetiti saune i kupke. Ali u ovom slučaju nemoguće je pobijediti metlu. Najbolje je kombinirati posjet sa saunom s općim tečajem masaže, gdje pacijent može istegnuti sve mišiće tijela. Masaža ne bi trebala trajati više od 15 minuta, ali treba je redovito ponavljati nakon 1 dana. Masaža za pijelonefritis može biti vrlo različita. Glavna stvar - pravo na utjecaj na tijelo i spriječiti ozljede.

Zadaci medicinskih vježbi

Prilikom propisivanja tečaja terapijske gimnastike pacijentu, liječnik ima nekoliko ciljeva. Prije svega, potrebno je vratiti osobu na normalan način života, normalizirati krvni tlak, poboljšati regulaciju metaboličkih procesa, smanjiti broj stagnacije, poboljšati protok mokraće i osigurati odljev i protok krvi u bubrezima pacijenta.

Kompleks vježbi kombinira elemente za cjelokupni razvoj i jačanje tijela. Tečaj je podijeljen u nekoliko dijelova ovisno o položaju u kojem se vježbe izvode: ležanje, sjedenje ili stajanje. Pyelonephritis uključuje provedbu elemenata koji su usmjereni na opuštanje cijelog tijela i normalizaciju disanja.

Ponekad je, paralelno s vježbom, potrebno napraviti masažu, koja će stvoriti vibracijski učinak u području abdomena. Pacijenti su kontraindicirani u plivanju i samostalno mijenjaju tijek vježbe. Ne možete povećati broj pristupa i komplicirati elemente. Svi pokreti trebaju biti glatki i spori. Povlačenje i teško opterećenje mogu pogoršati stanje pacijenta.

U nekim slučajevima pacijentima se zabranjuju terapijske vježbe. Riječ je uglavnom o osobama koje dugo nisu mogle napustiti razdoblje rehabilitacije nakon operacije, pacijentima koji osjećaju jake bolne osjećaje tijekom izvođenja elemenata i onima koji imaju vjerojatnost krvarenja.

Tijek vježbi na podu

Da biste napravili prvi tijek vježbi (sastoji se samo od onih elemenata koji se izvode na podu), morate zauzeti početni položaj. Lezite na leđa, raširite noge što je više moguće i malo ih savijte u koljenima. Sada nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Opustite svoje tijelo i osjetite ga. Trebate potrošiti oko 2 minute.

Sada spojite nogu zajedno. Klizite nogama na koljena. Dok udišete, nježno spustite koljena na desnu stranu, dok izdišete, vratite ih u početni položaj. Na sljedećem udahu, spustite koljena na lijevu stranu, dok izdišete, vratite se u početni položaj. U svakom smjeru potrebno je napraviti 12 ponavljanja. Ponovite položaj u kojem dišete. Savijte laktove i naslanjajte se na njih. Sada, uz svaki dah, lagano podignite zdjelicu. U početku nije nužno podići je visoko. Ako vježbanje uzrokuje bol, pokušajte malo povući zdjelicu s tla. Na uzdisati, potonuti na pod. Ponovite 5 puta.

Sada stavi nešto što nije jako teško na želudac. Ovo je možda knjiga. Dok udišete, podignite trbuh i spustite ga kako izdahnete. Pokušajte ustati što je moguće više. Element se ponavlja 8 puta. Nakon toga, vratite se na početnu poziciju i odmorite se. Udahnite i pustite da se vaše tijelo ponovno opusti. Lezite s desne strane. Savijte noge na bokovima i koljenima, povucite koljena prema prsima. Lagano naslonite savijenu nogu. Zadržite 2 sekunde i vratite u prvobitni položaj. Obavite zadatak 8 puta. Nakon toga ležite na lijevoj strani i učinite vježbu desnom nogom.

Vratite se na leđa. Za ovu vježbu trebat će vam simulator koji djeluje kao mekani posipač. Mora se postaviti između nogu. Potrebno je pokušati smanjiti udove, a time i savladati otpor. Ako ne postoji takav simulator, onda možete koristiti elastične zavoje. Vezite ih na različite noge kreveta, napravite petlje i prođite noge u njih. Sada ih pokušajte spojiti. Napetost petlji ne bi trebala biti velika, tako da vježba ne uzrokuje nikakve bolne senzacije. Element je potrebno izvesti 2-3 minute. Nakon toga ležite na leđima, ispružite noge i ruke, prepustite se disanju.

Vježbe u stolici i stajanje

Fizikalna terapija uključuje različite zadatke koji se moraju obaviti sjedenjem ili stajanjem. Kada se odmorite nakon što se elementi izvode u ležećem položaju, možete ići na 2 pola tečaja. Prvo, stavite stolicu u sredinu sobe i sjednite na nju. Pomaknite se što bliže rubu i vratite ruke. Oslonite ruke tako da se osjećate ugodno. Sada podignite zdjelicu glatko i polako. Za početak, možete ga malo poderati sa sjedala. Ako vam taj pokret ne donese bol, možete povećati zdjelicu. Nakon toga polako se vratite na početni položaj. Pokrenite stavku 8 puta.

Sada sjednite na stolicu i osjetite da leđa imaju potporu. Držite noge savijene u koljenima. Krenite naizmjence podizanjem svake noge i koljenom pokušajte doći do prsa. Nemojte raditi iznenadne trzaje. Učinite stavku 6 puta svaku nogu. Sada se okrenite u stranu i držite lijevu ruku za podršku. Držite noge čvrsto na podu. Na 4 točke pokušajte nagnuti torzo natrag. Nakon toga se na 4 računa vraćaju (pažljivo) na prvobitni položaj. Stavka ponovite 8 puta. Noge se ne mogu podići.

Dok sjedite, raširite noge. Izvršite naizmjenično polagane, glatke nagibe na svakoj nozi iu središtu. Nakon svakog nagiba morate se vratiti na početnu poziciju. Pokušajte doći do poda rukama za svaki nagib. Nakon što završite s vježbom, ustanite, duboko udahnite i izdahnite.

Idi na stolicu, uspravi se u stranu i uhvati ga za leđa rukom. Prvo najprije povucite desnu nogu, zatim u stranu, a zatim natrag. Vratite se na početnu poziciju i ponovite zadatak još 6 puta. Nakon toga promijenite ruku i slijedite element lijevom nogom.

Nakon toga, okrenite se prema stolcu, uhvatite naslon stolice rukama i naizmjence obavite kružna kretanja u različitim smjerovima. Element bi trebao biti uključen u zglob kuka. Izvedite element 6 puta svaku nogu. Stojte ravno, stavite ruke na struk, a noge - na udaljenosti od 30 cm.

Okrećite naizmjence (desno, zatim lijevo).

Nakon toga napravite 6 kružnih pokreta, najprije u jednom smjeru, zatim u drugom smjeru. Na kraju staze, hoda u mjestu. Vježba treba trajati od 2 do 5 minuta.

Kompleksna terapija vježbanja i njezine osobine kod pijelonefritisa

Bubrezi su važan organ ljudskog tijela, obavljaju funkciju filtriranja, uklanjaju soli, višak vode i reguliraju njezinu razmjenu, kao i reguliraju krvni tlak. Bubrezi rade stalno, stvarajući urin, koji se zatim izlučuje kroz uretru iz tijela. Jedna od najčešćih bolesti bubrega je pielonefritis. To je upalna bolest koja tijekom liječenja zahtijeva integrirani pristup i prevenciju. Glavne preventivne mjere su prehrana i odmor, u kombinaciji s odgovarajućim fizičkim naporom, prevencijom hipotermije i higijenom. Fizikalna terapija za pijelonefritis (LFK) se vrlo dobro primjenjuje.

Značajke fizikalne terapije za pijelonefritis

Pijelonefritis može biti popraćen drugim bolestima ili komplikacijama. Na primjer, kao što su hiperplazija, urolitijaza, akutno zatajenje bubrega, adenom prostate kod muškaraca i ginekološke upalne bolesti kod žena. Takve dijagnoze moraju se uzeti u obzir pri propisivanju terapije vježbanjem za pijelonefritis. Osim toga, sposobnost organizma u smislu fizičke aktivnosti ovisi o drugim pokazateljima. Primjerice, dob pacijenta, njegov spol i težina, bolest i opće stanje pacijenta.

Fizička kultura je stimulator stvaranja i rasta inertnog i mišićnog tkiva, poboljšava raspoloženje, pomaže kod teških psiho-emocionalnih iskustava, povećava adaptivnu funkciju tijela, njegovu reaktivnost i prilagodljivost.

Tjelovježba za pijelonefritis ima ne samo preventivni učinak, već može imati i terapijski učinak. Važno je poštivati ​​sljedeća načela:

  • Poštujte pravilnost, pravilnost razreda;
  • Ograničite trajanje (bolje često, ne duže);
  • Doziranje energetskih opterećenja na tijelo;
  • Individualni pristup svakom pacijentu.

Kontraindikacije za vježbanje terapije za upalu bubrega

Vježba s pijelonefritisom ima svoje kontraindikacije. Osobito se terapija vježbanjem provodi tek nakon prestanka oštrih bolnih osjećaja, stabilizacije tjelesne temperature i općeg stanja pacijenta. Zbog prevelikog opterećenja trbušnih mišića, lekcije za plivanje za pijelonefritis treba suspendirati do potpunog oporavka.

Za pacijente s rizikom krvarenja ne možete koristiti. Treba imati na umu da je vježbanje u pijelonefritisu sredstvo patogenetske terapije, koja omogućuje poboljšanje ili normalizaciju funkcije bubrega, smanjenje upale, recidiv (kod kroničnog pijelonefritisa).

Glavni zadaci tjelovježbe

Fizikalna terapija za upalu bubrega može uključivati:

  • Igre na otvorenom;
  • Higijenska gimnastika;
  • Različiti tipovi hodanja (po mogućnosti na svježem zraku);
  • Terapijska gimnastika s nizom vježbi usmjerena djelovanjem.

Pri imenovanju pacijenta na rehabilitacijsku terapiju uz pomoć terapije vježbanjem, prije svega slijedeći ciljevi:

  • Smanjenje kongestije u mokraćnom sustavu;
  • Normalizacija izlučivanja urina;
  • Obnova normalne cirkulacije krvi u bubrezima;
  • Normalizacija krvnog tlaka;
  • Regulacija metaboličkih procesa u tijelu;
  • Obnova ljudskog rada;
  • Povećajte zaštitne funkcije tijela.

Kompleks vježbi uključuje razne vježbe učvršćivanja, s umjerenim opterećenjem tijela. Program vježbanja je sastavljen tako da uključuje vježbe: u stojećem položaju, sjedenju i laganju, kao i vježbama za opuštanje tijela. Posebno se opuštaju tzv. "Vježbe s dijafragmičnim disanjem", masažom koja stvara laganu vibraciju u trbuhu. Ali vježbe usmjerene na trbušni dio ne mogu se primijeniti.

Obratite pozornost! Sve vježbe treba izvoditi bez trzaja, umjerenim ili sporim tempom, ovisno o općem stanju pacijenta.

Osim fizičkih vježbi, korisno je dodati i higijenske postupke koji poboljšavaju metaboličke procese u tijelu. Primjerice, posjeta sauni ili kupki, u kombinaciji s masažom leđa, trbuha, donjih udova i, posebno, lumbalnog, samo-masažom četkama. U tom slučaju treba isključiti tehnike udaraljki tijekom prolaska ovih postupaka. Masaže se propisuju u trajanju od 10 do 15 postupaka, svaki u trajanju od 10 minuta.

Kompleksna terapija vježbe za upalu bubrega

Kompleksna terapija vježbanjem odabire se tako da je opterećenje adekvatno i dostatno, bez intenzivnog vježbanja. Vrlo dobri rezultati postižu se hodanjem, osobito na svježem zraku. Ne samo da obnavlja motoričku funkciju tijela, već također obučava respiratorni i kardiovaskularni sustav. Hodanje je indicirano svim pacijentima. Za one koji još uvijek imaju akutnu bol, dobro je hodati gore, u vodi (samo toplo), uz posebnu potporu ("šetači"), itd. Izračunava tempo i duljinu koraka, uzimajući u obzir teren. Dobro je izmjenjivati ​​hodanje po ravnim i neravnim terenima, zimi možete koristiti skijanje, klizanje. To je najbolje da se presele u uvjetima čistog zraka, a ne uz ceste, u parkovima, šumi. Za takve šetnje su naše sanatorije i kuće za odmor dobro prilagođene.

Osnovne vježbe

Tijek vježbi fizioterapije osmišljen je tako da se opterećenje dozira, ali u isto vrijeme djelotvorno upravo u takvoj bolesti kao što je pielonefritis. Kompleksna vježba uključuje vježbe u ležećem položaju, sjedenje i stajanje.

  1. Početni položaj (I.P.) - ležeći. Noge su savijene u koljenima, stopala su čvrsto na podu u širini ramena. Uz izdisaj, lagano spuštajte desno i lijevo koljeno, prema unutra, do dna. Na inspiraciji vratite se u prvobitni položaj. Izdisanjem je spuštamo na drugu (vanjsku) stranu, a udisanjem se vraćamo u početni položaj. Ponovite 15-20 puta sa svakom nogom.
  2. Početna pozicija - leži na leđima. Noge su savijene u koljenima, stopala su na podu u širini ramena, ruke su lagano savijene u laktovima i naslonjene na pod. Prilikom udisanja, polako odvojite zdjelicu od poda i podignite je do udobne visine, dok se izdah polako vraća u početni položaj. Ponovite 15-20 puta.
  3. Početna pozicija - leži na leđima. Noge su savijene u koljenima, stopala su čvrsto na podu u širini ramena. Stavite malu vrećicu pijeska na gornji abdomen. Podignite vrećicu s trbuhom što je više moguće i spustite je dolje. Ponovite isti postupak pomicanjem vrećice do donjeg trbuha. Broj ponavljanja 15-20 puta u svakom položaju vrećice s pijeskom.
  4. Početna pozicija - leži na leđima. Podignite ravne noge 10 cm od poda i spustite ih. Ponovite 15-20 puta.
  5. Početna pozicija - leži na leđima. Noge su glatke u koljenima. Podignite desne i lijeve noge naizmjence nekoliko centimetara od poda i obavite kružne pokrete u zraku u smjeru kazaljke na satu i obrnuto od jednakog broja puta. Ponovite 15-20 puta za svaku nogu.
  6. Početna pozicija - leži na boku, noge savijene u koljenima i na zglobu kuka. Kod udisanja se gornja noga, savijena u koljenu, pomiče naprijed i natrag, povećavajući amplitudu i smanjujući kut savijanja nogu. Broj ponavljanja 15-20 puta. Učinite isto s druge strane.
  7. Početna pozicija - leži na leđima. Ruke leže uz tijelo s dlanovima prema dolje. Udahnite, podignite noge i napravite nekoliko križnih pokreta potkolenice u zraku (škare), mijenjajući noge na nekim mjestima. Broj ponavljanja 3 puta.
  8. Početna pozicija - leži na leđima. Noge su ravne i maksimalno razdvojene. Držeći stopalo u omčama elastične trake (prikladni elastični zavoji), smanjujemo noge. Elastična traka treba odoljeti neprijateljskim (unutarnjim) mišićima bedara, može se pričvrstiti na uzglavlje ili držati krajeve rukama. Ponovite 15-20 puta.
  9. Početna pozicija - leži na leđima. Držeći stopalo u petlji elastične trake (učinit će se elastični zavoji), raširili smo noge što je više moguće. Elastična traka trebala bi se oduprijeti razrjeđivanju (vanjskim bočnim) mišićima bedara. Ponovite 15-20 puta.
  10. Početna pozicija - leži na leđima. Za stezanje između stopala medicinski, težine 2-3 kg. Podignite noge iznad poda tako da je kut između nogu i poda 15-20 stupnjeva. Ponovite 15-20 puta.
  11. IP - sjedi na stolici. Leđa su naslonjena što je više moguće na naslon stolice, ruke su naslonjene na sjedište stolice s obje strane zdjelice. Oslanjajući se na ruke, na uzdahu uzdizamo i spuštamo se s dahom. Ponovite 15-20 puta.
  12. IP - sjedi na stolici. Noge su savijene u koljenima. Zatezanje naizmjence desno i lijevo, savijeno u koljenu, nogu do prsa. Ponovite 15-20 puta za svaku nogu.
  13. IP - sjedi na stolici, tako da je moguće vratiti tijelo natrag. Noge su savijene i čvrsto pritisnute na pod. Polako sklonite torzo natrag na uzdisanje i na udisaju se vratite natrag. Ponovite 15-20 puta.
  14. IP - sjedi na podu. Stope su ravnomjerno rastavljene na širinu zdjelice. Uz izdisaj, naizmjenično vršite nagibe desnog i lijevog stopala, dosežući prst na lijevoj i desnoj ruci. Ponovite 15-20 puta.
  15. IP - stojeći, naslonjene ruke na naslon stolice, noge su zajedno. Alternativno, uzmite noge natrag i postrance. Broj ponavljanja 15-20 puta za svaku nogu.
  16. IP - stojeći, naslonite ruke na naslon stolice. Koljena lagano savijena. Rotirajte noge u zglobu kuka naizmjence desnim i lijevim stopalom.
  17. IP - stoje, razmaknute u širini ramena, ruke u struku. Okrenite okretne naizmjence lijevo i desno. Ponovite 15-20 puta.
  18. IP - stojeći, ruke su sakupljene u bravi na stražnjoj strani glave, laktovi su odvojeni na bokovima. Izvodite usporene, plitke padine na strane dok izdišete, vraćajući se s dahom. Zatim smanjite i podignite lopatice ramena, podižući lice prema gore i udarajući u torakalnu kralježnicu. Ponovite 15-20 puta.
  19. IP - stoje. Prošećite na licu mjesta.

Upozorenje! Vježbe djeluju samo uz redovito, sustavno izvršavanje.

Provođenje vježbe terapije tijekom razvoja pijelonefritisa

Pijelonefritis je infektivno-upalna bolest bubrega, praćena stvaranjem gnojnih sadržaja u organu. Klinička se slika očituje općom intoksikacijom, groznicom, bolovima u bokovima, oteklinama i poremećajima mokrenja. Liječi se antibioticima, protuupalnim lijekovima i dijetnom hranom. Tijekom poboljšanja, pacijenti dobivaju dodatne metode liječenja, od kojih je jedna terapija vježbanjem za pijelonefritis.

Prednosti fizičke aktivnosti

Bolesnici s ovom dijagnozom u povijesti zahtijevaju povremeno liječenje u bolničkoj jedinici. Pomoćne metode - fizioterapija, tjelesna aktivnost i masaža - usmjerene su na ublažavanje opće dobrobiti bolesnika i sprječavanje progresije bolesti.

Fizikalna terapija je metoda komplementarne terapije, uz umjereno vježbanje na tijelu s restorativnom i restaurativnom svrhom. Vježbe poboljšavaju psiho-emocionalno stanje, normaliziraju hormone, povećavaju zaštitnu funkciju tijela. Masaža za pijelonefritis primjenjuje se prema nahođenju liječnika.

Poremećaj funkcije bubrega utječe na njihovu funkcionalnu sposobnost. Upareni organ obavlja tretman tekućine koja ulazi u tijelo tijekom dana, obrađujući je i dovodeći krajnje produkte metabolizma kroz urin. Patologija njihovog rada dovodi do neuspjeha u sustavu metaboličkih procesa i uzrokuje ozbiljne posljedice. Kasni tretman pielonefritisa utječe na funkcioniranje tijela.

Prikazana je terapija za vježbanje masaže kronične pijelonefritisa. Provodi se u fazi rehabilitacije oporavljenog pacijenta. Pokreti masaže blagotvorno djeluju na limfnu drenažu i mišićni korzet, uklanjaju stagnaciju u tkivima. Tečaj je 10 postupaka. Vježbe su smanjene na 4 glavna područja: glađenje, trljanje, gnječenje i vibracije. Masirajte područje vrata i natrag. Kretanja se izvode na pola jačine, kontraindicirano je udaranje i oštre vibracije u području bubrega. Jedna masaža je 10 minuta.

Učinak terapije vježbanjem

U zdravstvenim ustanovama pozornost se posvećuje ne samo terapiji lijekovima, već i fizikalnoj terapiji. Nakon primanja antibiotika, pacijentu se propisuje terapija vježbanjem.

Glavni zadatak terapije vježbanjem za pijelonefritis je:

  • opće jačanje tijela, povećanje mišićnog tonusa;
  • smanjenje aktivne faze upalnog procesa;
  • povećana opskrba tkiva kisikom;
  • poboljšanje cirkulacije krvi;
  • povećati otpornost tijela;
  • brzi oporavak.

Vježba je popraćena aktivnim pokretima disanja. Tijekom udisanja, povećana količina kisika ulazi u tijelo pacijenta. Ona ulazi u krv i ulazi u sva tkiva tijela. Zbog kisika dolazi do brzog popravka tkiva, zacjeljivanja rana, smanjenja gnojnih sadržaja u bubrezima. Također aktivni pokreti poboljšavaju protok urina.

Sportske aktivnosti su sastavni dio procesa liječenja i oporavka kod pijelonefritisa. Vježbe se izvode tek nakon ublažavanja stanja pacijenta, otklanjanja simptoma opijenosti, tijekom terapije antibioticima.

Osnovna pravila tijeka fizikalne terapije:

  1. Sustavno svakodnevno vježbanje.
  2. Slijedite plan koji je izradio liječnik, bez promjene broja pristupa.
  3. Uravnoteženo opterećenje.
  4. Pravovremeni prekid između pristupa.

Tijekom predavanja instruktor prati stanje pacijenta.

Značajke terapije vježbanjem

Zanimanja LFK počinju provoditi nakon prestanka akutne faze bolesti. Teška opterećenja su kontraindicirana za pacijente, kompleks se sastoji od jednostavnih vježbi koje ne zahtijevaju složene pokrete. Osnova svih klasa je hodanje, prikazana je u bilo kojoj dobi. Najjednostavniji skup vježbi za pijelonefritis - šetnje po bolničkom ili bolničkom području. Dopušteno je izvođenje nastave u ostatku bolesnika.

Kompleks liječenja s terapijom vježbanjem odabire se pojedinačno za svakog pacijenta. U svim slučajevima izbjegavajte stres na trbuhu i leđima. Sparing način rada pod obveznom kontrolom otkucaja srca i respiratornih pokreta. Dopušteno je izvorni položaj tijela koje leži, sjedi, stoji. Trajanje cijelog razreda je do 30 minuta.

  • gimnastičke vježbe;
  • sve vrste hodanja i hodanja;
  • pokretni pokreti igre.

Terapija vježbanjem za pijelonefritis počinje hodanjem, dopušteno je korištenje pomoćne opreme u obliku štaka ili hodalica, hodanje u vodi. Nakon dugotrajnog odmora krevet će biti aktivator srca i mišićno-koštanog sustava, povratak vaskularnog tonusa. Doza za svakog pacijenta je različita: prema brzini koraka, trajanju hoda, dužini koraka.

Za teške pacijente u postelji, terapija vježbanja je također predviđena za pijelonefritis. Skupe se na vježbe disanja na krevetu. Izvodi se duboko polagano udisanje i brzo izdisanje. Kao dodatno opterećenje podignite ruke. Blagotvoran učinak takve gimnastike je obogaćivanje tijela kisikom. Nakon otpusta iz bolnice, pacijentima se savjetuje da polaze biciklističke ture.

Pacijenti su kontraindicirani plivanje i bazeni.

Vježbe pijelonefritisa

Pozitivna dinamika u razdoblju liječenja i oporavka omogućuje složeniji niz mjera tjelovježbe.

Preporučena osnova svih kompleksa:

  1. Početni položaj (PI) - ležeći. Noge se savijaju u zglobovima koljena, razmaknute noge. Naizmjence savijte jednu nogu prema unutra, ako je moguće, uzimajući krevet, ostavljajući drugu u izvornom položaju. Napravite 10 puta.
  2. PI - leži na leđima. Savijte noge na koljenima i naizmjence naginjite u stranu, svaki puta po 10 puta.
  3. PI - leži na leđima. Podignite zdjelicu iz kreveta, ne podižući noge, savijte se u koljenima, stavite ruke uz tijelo ili ispod zdjelice. Izvedite 10-15 puta.
  4. PI - leži na leđima. Izvedite 5 rotacijskih pokreta u svakom smjeru, najprije lijevo, zatim desnim stopalom, podignutim iznad kreveta. 20 se približava svakoj nozi.
  5. PI - leži na leđima. Noge su ravne, ruke su proizvoljne. Podizanje glave s ramenima s kreveta. 10-15 pristupa.
  6. PI - leži na desnoj strani. Savijte noge u koljenima, uzmite lijevu nogu natrag, a zatim poravnajte. 10-15 pristupa. Ponovite s druge strane.
  7. PI - leži na leđima. Vježbajte "škare". Noge su ispružene na krevetu, rukama ili uz tijelo ili ispod zdjelice radi praktičnosti. Križ je podigao noge u zraku 20 puta.
  8. IP - sjedi na stolici. Naizmjence podignite savijene noge na zglob koljena do prsa. 10-15 pristupa.
  9. IP - sjedi na stolici, bočno prema natrag. Odbacite torzo natrag, koliko god država dopušta, držati ruke na stolici. Ponovite 10 puta.
  10. IP - sjedi na stolici ili krevetu. Šape su se širile u širini ramena. Nagnite torzo na desnu nogu, uspravite se, nagnite torzo u lijevu nogu. Ponovite 10 puta na svakoj nozi.
  11. SP - stoji. Naizmjence zamotajte noge natrag 15 puta svaka, stavite ruku preko stolice ili zida.
  12. SP - stoji. Okreće tijelo u stranu 10 puta.
  13. SP - stoji. Kružna rotacija zdjelice 10 puta u svakom smjeru.

Sve gore navedene vježbe izvode se u umjerenom načinu rada, bez naglih pokreta. Uspon se izvodi na izdisaju, amplituda rotacije je minimalna, leđa su ravna.

Kontraindikacije i komplikacije tijekom

Fizikalna terapija za pijelonefritis se izvodi na gotovo svim pacijentima. kontraindikacije:

  • visoka tjelesna temperatura;
  • prisutnost boli;
  • rizik od krvarenja;
  • prisutnost gnojnih sadržaja u bubrežnoj zdjelici;
  • bez mokrenja.

Opće stanje pacijenta ovisi o provedenoj terapiji, terapijska vježba se odnosi na pomoćne metode i provodi se strogo nakon poboljšanja blagostanja. Uz oštre bolove, ne radi samostalne fizičke vježbe, pa se uz pijelonefritis terapija vježbanjem odgađa do olakšanja.

Tijekom vježbe nastaju komplikacije kardiovaskularnog sustava. Povećava se broj otkucaja srca i respiratorne frekvencije, dopušta se povećanje krvnog tlaka. Potrebno je pratiti rad srca kako bi se spriječilo pogoršanje. Prilikom izvođenja kompleksa ne može žuriti pacijent. Kod pojave poteškoća uzimaju se prekidi, opterećenje se smanjuje.

Vježbe pijelonefritisa pogodne su za sve pacijente, ne zahtijevaju posebne napore za izvođenje. Rezultat metode je brz oporavak, smanjujući pogoršanje kronične faze bolesti.